【材料】# q8 _8 J# B6 h' j1 A! y2 J- z
蝴蝶麵三十公克
* R9 b1 S( x3 N% ^& k" Stvb now,tvbnow,bttvb日本南瓜四分一個
. s# r8 a% m0 e+ `1 z8 r5.39.217.77蕃茄四個(細)
3 x" w( ]6 ~0 i2 E. y. ^% C1 ` r: [: S雜菜一湯匙5.39.217.77$ ~7 S4 v& L" B0 m2 v+ s/ @9 S
蒜頭二粒(切粒)公仔箱論壇0 S3 `! M; s# _% R) ?: M. Z7 p
洋蔥四分一個
- f* d( P8 c( A5 O1 B幼鹽半茶匙
+ N$ C) M3 X8 h0 n; ~胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ w, F; d8 ?% V5 w
意大利香料半茶匙
9 ^4 e( B# E% {# s4 X! c# b4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青雞湯四分三杯
2 K q' R% B/ u* L$ w5.39.217.77橄欖油三湯匙
; E5 S8 f: h: S7 V1 Ltvb now,tvbnow,bttvb, }0 [) ~( I; {/ n3 ^
【做法】
: r1 f# @- z" o* V6 Y/ Y I+ }tvb now,tvbnow,bttvb(一)先將大蒜、洋蔥去皮洗淨切粒；番茄洗淨去蒂，切粒，待用。5.39.217.770 W" M+ Z9 [" ~# ^ X) X p# ^ ? ]
(二)南瓜削去外皮，洗淨切粒，用滾水燙六分熟，待用。$ U* j: I; g4 P- l0 k
(三)蝴蝶麵入滾水中，以大火煮十二分鐘取出，瀝乾。
3 Q6 \8 i! L4 F# v: M' G5.39.217.77(四)鍋入橄欖油爆香蒜粒、洋蔥粒，再入南瓜粒、胡椒粉、義大利香料略炒。
( I* C# t( N1 C5.39.217.77(五)然後倒入雜菜、蕃茄粒、鹽、清雞湯煮沸。
3 c: N, L5 T3 p9 s. ^3 K. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)最後加入蝴蝶麵煮開，即可盛碗。 |
發表於 2007-12-14 08:19 AM
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