【材料】tvb now,tvbnow,bttvb1 g* h& n+ a. G) _1 ?, @
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
3 T5 z2 [% T$ B/ j) S" _【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 S0 D: S% r. i3 w/ ^
原味優格1/2杯、草莓2個
' ]4 _; W8 c$ S* w1 ]* V0 K作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
. h. u! g- o, c' V: y0 v1 A$ d【作法】
4 R0 i8 o1 ^2 @8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
( v8 P' y3 ^: ?1 m' q" J4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
' Q9 `& B! l+ \% K! V4 _& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; ]: {( H- g# N: O
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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