【材料】
2 j6 V) O4 y8 \草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
# u9 `0 @* B9 `/ c' c【醬汁】
, N3 C/ w$ X0 c+ U5.39.217.77原味優格1/2杯、草莓2個tvb now,tvbnow,bttvb3 E# v/ h$ P J* b7 ?! J
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。公仔箱論壇' n& F3 A" i9 W* j6 K
【作法】
6 g0 z( k- {! k2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
. H! t& x* d- j0 f' d# S# g& qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
) N3 _3 p( T, D. P B$ w* m
+ T, [) X2 B+ [4 b) s1 l公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb, K2 P8 d8 |/ X" K% W. o
公仔箱論壇) s( M( e% y0 K
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
| 