[甜品] 草莓沙拉

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【材料】
8 [( L. B# `" d8 b: J- E草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.779 a4 Q* H, `6 b5 w" q
【醬汁】
: n3 E9 y, O$ t1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個- L8 Q% j8 P/ t8 {1 h, ], g; N
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。公仔箱論壇0 t% s# U5 \+ _* ~* S5 e
【作法】5.39.217.771 L9 p) B$ s% |7 l6 S" A; O3 f6 X2 v- E
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
9 |, c4 M& N( ]$ a: P) R( ]2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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; ^3 g' P8 a. O' l4 F草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。