[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
* c6 Q: o% W; Q0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
; O+ S2 s$ t, y! b1 p【醬汁】
" U+ n6 p6 j) Z& R" C. R# U8 H, Y公仔箱論壇原味優格1/2杯、草莓2個% ~" E: `! k) t: i8 b
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
5 l7 z; k# m, |8 x9 I8 M【作法】
( g" l; h/ r6 |7 e  W* U5.39.217.771.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
* j7 w# m* ]3 o0 \$ @2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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0 _3 i4 c  T  J# a" E5.39.217.77草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
# w* l6 o: L. ~8 P) l' h6 G% ~' v2 c: b5 K5.39.217.77
7 K+ B+ U3 @" w2 S1 Y7 L公仔箱論壇優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。