【材料】公仔箱論壇/ b1 a+ E) [0 w6 C D4 s
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.77) V$ t0 t6 X6 H: U: K9 H4 g
【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 [! F5 ^3 c9 _
原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ C. q2 u" [& w
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。5.39.217.772 G4 A1 T7 Z2 A6 k" P2 _+ j
【作法】
5 z/ B: c _: j1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _4 ^, V& H: e' R% W2 k$ D
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。" F7 E T ^' K' R. K* _
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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