【材料】$ B) O4 R, H5 W6 E. N8 l
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
* W1 V8 `6 g9 M. P8 k5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】! T0 n, n2 {$ e
原味優格1/2杯、草莓2個
6 k9 z( M3 E/ [, `tvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。3 |- r5 `% V- L+ P# K# d0 m
【作法】
- F! o7 t# f* v2 }1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
9 a. z9 E/ Z: e T公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。5.39.217.774 h7 { z" D2 M& m: Z2 Q; x$ g' h) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]& c+ L0 M, F0 S
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u4 H. @' J' z) O* Y( b
) W6 T, @$ }3 O6 M- b1 M: E9 M優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
| 