人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。5.39.217.775 f) Y+ g2 R; c5 L4 u
tvb now,tvbnow,bttvb' ?: f$ f" O/ g5 A
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。5.39.217.77: f) D* O9 }3 p
tvb now,tvbnow,bttvb3 q& ^) r# H" F
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。公仔箱論壇( y) r% I; L' W& b
% p9 g; X B$ M1 x' t
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」3 l% t m+ B: U/ J. h2 m% c1 Y
+ T& |, |. @3 Z; @! V$ [1 R5.39.217.77 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
+ Q5 V$ q- x$ Z, U5 ]
( ^: a/ F: z# p. |( ]; q5.39.217.77 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
( ?2 [9 t, ~! R( F, [2 N公仔箱論壇 l [! Y% ]6 L; [ Z! N
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。, r4 _! Y# f8 V5 I4 M7 D1 C0 j
tvb now,tvbnow,bttvb, I8 e1 A# i d8 U" ]2 u
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。9 ?, e3 t \# u+ G
2 ]) I7 y2 z v R
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
0 ?1 F2 z7 P, L2 J- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n# B6 {! `# y1 {" d: T 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？5.39.217.778 e$ Z5 j! ~" l2 x- D( `. `/ k
5.39.217.77, {- S& d' d2 {9 u& U
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
8 ~2 j0 `+ h2 u5 R0 J公仔箱論壇 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
. p7 @* @& y/ |3 q3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% }6 o7 n& g' G
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
( h) h& z0 |& {7 l5 a D5 Ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* D! K& y: z3 X; \! G* q
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
/ c9 G" s3 d$ J& U: G+ h- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?* a- K, J1 v
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
; X9 c. a# _7 [% R- U/ F- M$ B1 Y6 r
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」2 w9 ?9 j, ?% [* i) x2 a
% V+ y8 B- S! l8 C6 ^' e/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，$ t# ~) f8 p& Q# h. y
/ P4 G3 N2 E+ [$ ]5 @' I" Xtvb now,tvbnow,bttvb 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
