人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。+ r, c) V4 Q, \* w7 D& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P" w( h) K4 \9 ?. p* a. G7 E2 R/ y7 Y
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。5.39.217.77* h- A" h) ~) `
公仔箱論壇* Q1 n1 M6 X6 S& N. F
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。公仔箱論壇; O3 u, C3 m" ]# e
5.39.217.77- n, K( g( e+ N4 u6 Q5 k. ^( L" b! o
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
0 U& h, ` b9 Y- o, B9 J$ Y0 V5.39.217.778 R T( Z T: a! a# B- L
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。5.39.217.777 D0 g& P# A/ f' v
4 I" w: n4 \1 Y7 H* F公仔箱論壇 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。5.39.217.77- y3 ~# \4 a3 V( n7 E& c
& o1 J, p0 Z9 [5.39.217.77 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
+ q( s( I0 p' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, k" I/ A1 z0 M
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。4 S! E! x# Y- U
5 ~$ G4 ~2 G! p, d8 Z公仔箱論壇 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, M7 ?/ D3 U, g2 s. O7 h! F& [
, |- l) y* [( }4 y: A6 K5.39.217.77 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
7 W8 J) O8 F& F( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# ~4 {/ b2 h& }5 m# U4 t, [% l- b
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
: S% a& R% {+ |0 b4 b* f; P公仔箱論壇 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。0 I+ e7 I# t0 h' g# x @
1 @2 l/ l; ~+ u; Z 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。! Y0 r2 A y' {0 q% | }
. O% Q- ~9 {) ]" D( t7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T; `1 Y- S8 x' Z5 o7 n) O
tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 Z. c2 k' F$ ?+ R3 j; f
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……5.39.217.777 L0 v4 t: L+ {! n( Z$ L. S3 O2 V
5.39.217.777 }2 P, }# ]( B8 F
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L2 s1 c5 [5 s, W( ~3 }5 s
公仔箱論壇* J X5 U7 h- y: m: H
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
2 E* f) V: p3 v公仔箱論壇
, l8 W `$ r( n+ B公仔箱論壇 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
