正确的洗澡順序,据說99%的人都是錯的
' N, T0 o7 H6 C9 b/ I沐浴第一步:洗脸tvb now,tvbnow,bttvb$ h6 ]9 J# ^ Y0 d5 A6 v
: L6 w. L1 o3 R& p( M2 N2 U' F5 [5.39.217.77为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。% R `. O3 |( F2 w* k" v/ `$ Q! n- J
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. q7 L% n$ z" c) ^& r8 U: J沐浴第二步:洗身tvb now,tvbnow,bttvb7 [" \2 t' H; z2 f' o3 y# R
' j5 ?( E3 n9 B4 D! R' A脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
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( n, i8 j9 C0 Z$ m' o1 _沐浴第三步:洗头
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洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。 |