健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面5.39.217.778 f( P9 \; o& U! b: @3 U3 u
影響。5.39.217.77) H* J( Z$ E* y) r1 r7 c$ ]
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電視佐餐， 食不知味
4 m, L' a) Y( G! r一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。
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潤喉片當糖，口腔“遭殃”
! z; a6 K) |5 z: _7 o* h% d, ^6 o如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。
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3 M( S) F3 G. e s. a, o偏食肉和蔬菜，很“受傷”
& }! p Y3 j8 }0 L: U大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理5.39.217.77* q$ s: [2 b0 g7 j* [+ a9 h
想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
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零食當正餐，上課昏昏然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ j3 j% ?% V T; F8 T! A
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。
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電腦好玩，腸胃受害
9 V1 O* p' D8 f. o! M# \3 v用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。
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; j) p: N1 \6 `4 x/ c5 h- j食色素超標食品，慢慢損害健康5.39.217.771 W; F* \" E! I/ w
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超
- b/ h6 B% @! X" ? y標的食品對身體極為有害。
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& C/ F! ?, Q* j, B6 J; V5.39.217.77常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病/ x4 n( Y5 l/ f0 R
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，
4 w2 }' v- S6 H5 x: B1 btvb now,tvbnow,bttvb長期食用後果將不堪設想。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }0 H& R% w8 y; j- ]7 @& J: B6 T
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飲料當水，喝得鼻血淌
+ Y1 ^2 o7 {2 A- D口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。
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不喝牛奶，身體營養不良
5 R% N( a; g. T4 O, B8 x. d牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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% x \" P! K6 l J1 i& \9 `5.39.217.77燒烤好吃，代價太大' j& _* [2 h+ r0 T( ^% G1 s
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。 |
發表於 2012-9-11 04:29 AM
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