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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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3 r1 [( j9 M- t+ U) D  v, Q/ ktvb now,tvbnow,bttvb材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
# J6 _& N$ v2 _2.蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇" O! S( J% T, L" M
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。公仔箱論壇6 X; f8 l( O; E! t. U
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
1 `8 X  l9 F/ B) H+ x/ ?  s5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜; z  b. i" L; O+ H! c, t3 {" j) L
作法:
. A/ }2 }/ K! e) C" {$ L6 q公仔箱論壇1.蝦子燙熟剝殼備用。
0 g1 V/ E/ b- X2 j" X) U! o" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍燙熟備用。1 K$ F% U; f. F* L8 S9 [7 U: Y1 r
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
  T/ x9 H  E) {+ x7 Y( q8 M/ ntvb now,tvbnow,bttvb4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇! A# f* Q, G2 _+ o
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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