最近樓下間百記挪威三文魚頭買,$13.9一份,每次有都有好多人擁住買,好奇心又推我諗吓可以用來怎樣做,自己未煮過都有d怕不懂煮,上網看人家多數用焗,我家没有焗爐,煤氣爐就有一個,見唔係好貴買一份來玩吓,唔好食下次唔玩.
3 F4 d8 |$ }- F- H8 n+ Y公仔箱論壇成日都想煮冬菇炆魚頭煲,就用炆魚頭方法煮:
5 W+ C5 w9 j; }, c; `' T9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先自然解凍,因覺得好腥,所以用半個檸檬榨汁加水浸10MIN(每面)' L" U% F# |0 c: n2 D3 s
取起抺乾魚頭,每面灑海鹽,雞粉及黑胡椒醃半日.tvb now,tvbnow,bttvb. w s `1 m. _& w! Q$ n# l5 P
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下油,3蒜粒煎金黃取起,下魚頭,先中大火,再細火蓋住煎2min,再番另一面細火蓋住煎焗,重複做2次. L- P, w" d7 ]; y
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若有時間再前後煎吓,四面金黃d,好食d.
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配料1: $5元支竹,買回來用易潔鑊煎吓佢,灑少少海鹽,胡椒伴吓,去豆腥味.tvb now,tvbnow,bttvb w9 Z3 L) C7 A; R- x; k
2. 4朵大隻冬菇,先浸軟,切開細件,用2蠔油,1/2糖,麻油醃半日.5.39.217.779 O" A: ]+ n) [) d. [" K" c4 K
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1 U: e- c$ q1 H5.39.217.77汁料:煎香蒜,薑,乾葱片,下冬菇炒至聞到香味,下500ml雞湯,1湯日本味噌,3/4黑糖,大火2mim,細火10min,關火焗30min.5 D* ]7 j7 W" M: w" q! L
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; D& Y; B3 y% e- h( j0 _1件包仔豆腐,切六份,細火耐心地煎香四面.
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* F3 C" y8 N8 g+ ytvb now,tvbnow,bttvb三文魚頭煎好要放架2min.5.39.217.77$ w) i4 Z- w3 K5 e. ]8 R: o
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( B( v# x% w( [6 O公仔箱論壇大鑊先汁料,下支竹冬菇豆腐炆2min,面放魚頭蓋蓋炆4min,再全放煲仔,滾起上卓.3 X" R% R: f# u+ g5 o
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6 C" F) V5 O8 C, h1 [tvb now,tvbnow,bttvb好好食,好成功,當初以為無乜肉食同唔知點整,所以無想過買,見佢又唔係好貴買來玩吓,食落原來好多肉食,佢d骨,皮一樣咁好味同香,第一次做己好滿意,我一煎好個魚頭媽媽己急急用筷子品嚐(因太香啦),佢話好香三文魚油味,仲食得好滋味,而且三文魚含奧米加三，有益心臟健康,對大人小朋友嘅健康好好架 ,今次用這放法炆一樣好味,菇菇好夾三文魚頭味道,d支竹同豆腐吸晒汁料味道好好食呀,不過日本味噌確令這煲菜增添風味呢 |
發表於 2012-9-9 12:55 PM
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