你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
0 D% _ P/ K4 L) @$ \$ X 容易暈車的你,乘車時應注意: 公仔箱論壇' k9 E& z2 v% h5 G, P4 L6 I
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
0 o) i+ e' w) g+ [/ }tvb now,tvbnow,bttvb 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 5.39.217.772 t& Q- B7 U. ~4 T" x
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
# |8 [; r: t% q) x! ~" O" [5 R公仔箱論壇 4.盡量穿著寬鬆的服飾。
{" K p% |4 n' I$ N公仔箱論壇 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 tvb now,tvbnow,bttvb, r, q% i/ q6 x( b+ r0 _$ Z
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
4 k' w; \2 @ U2 `" Z5.39.217.77 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |