你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
% k: t* K" a0 O' I+ `: Xtvb now,tvbnow,bttvb 容易暈車的你,乘車時應注意:
) M n, o" u9 n: D; W7 ? 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
! w; w% s4 e" H% w" Mtvb now,tvbnow,bttvb 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 公仔箱論壇3 n% i4 d% f2 B- d- E
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb( n. }% i' [) h" P! Z
4.盡量穿著寬鬆的服飾。 1 x) T) ]: v' K+ l1 [8 n
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
! x% C0 t0 h+ Z h3 v公仔箱論壇 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 公仔箱論壇% T% u, D/ O) Y
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |