你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? ! N( z+ \" m8 l$ r
容易暈車的你,乘車時應注意:
6 w/ Y9 C4 u. @4 j 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 公仔箱論壇6 t9 u* X) X/ K" K" e/ u8 @
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 公仔箱論壇. K* b3 D8 N+ ]& Y2 X8 ?
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 ! ]! I) }( [2 Z& k+ r
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
; R4 M, l" X! S 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
0 Q1 E% O! H- R# N6 O2 @ G4 Y1 v5 N 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 L- u4 B, j$ o5 h5 d
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |