旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 0 s' z: t, U2 P$ _- ]: Y
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 ; `( J" `4 b$ f8 g2 m
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
8 R% i8 b5 b8 X" v! E; d 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q- J! S. d! }7 f1 j8 Y5 N4 Y
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l" a( b/ Z' Y& O1 `% ]
5.飯前廁後一定要洗手。 5.39.217.773 [8 n0 S, b/ q9 m# a6 F) i/ Z: G) S5 v
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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