旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
# }6 g/ b& r) r* a6 P 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e P) W+ s$ ]: G; L1 |
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb k5 c7 M9 ~, O0 u, S
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
2 E- Y; f+ f' R2 @; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
+ v( y* M( o! ?; I1 c 5.飯前廁後一定要洗手。
6 |9 Q4 V" a, ?/ H% X5 }* w4 P* gtvb now,tvbnow,bttvb 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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