旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 7 a! J! U. h2 O/ W
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |# i. J) T9 h/ c; Y$ L
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
0 j$ q! j. Y" [. B& d 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
: N7 k+ B. ]* g1 d8 o% ~5.39.217.77 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
1 X" o( k. d5 t4 K- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.飯前廁後一定要洗手。
7 y8 b! e, | E0 B4 c 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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