旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ A$ ]. y; t" \5 ]
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ P5 l+ N0 y( u" Z! J L" l
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
) T6 C% ~& y7 O, C5 V( }# s5.39.217.77 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 公仔箱論壇7 `* i8 i) _; z T
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
, S) w; A$ r5 o) J( ] 5.飯前廁後一定要洗手。
4 F" o" B5 N1 S$ s0 s w- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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