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雞蛋「蜜」皮
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雞蛋 1隻
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7 i5 S& F- s0 P; G9 l' T麥皮 2湯匙公仔箱論壇6 g( e0 n. P7 K2 P% t6 L/ e; V4 h
% O; z2 l! O& e% A脫脂奶 1杯
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- R& W7 F; O. ?* A/ ]' G" }5.39.217.77蜜糖 1茶匙5.39.217.77. @' R0 Y0 h2 C/ [/ S$ m; i4 V
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1 W; i1 D" U! Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 雞蛋打勻，待用。! \; N A2 Z- F' n9 U
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2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C! d) J. a z& b! P/ j7 G f
3. 吃時加入蜜糖。
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ x) y+ @5 ~: F
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全脂奶1杯(250毫升)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h( S$ d- V$ J# y3 t
脫脂奶1杯(250毫升)
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3 n4 I7 @" P+ O脂肪(克)
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少於0.5
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% s! t3 f) H( E& G/ e. s公仔箱論壇熱量(卡路里)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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