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[健康資訊] 打破止嗽飲食之迷思

Q1:咳嗽時不能吃橘子嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 x( Y. i: D6 {3 r9 D
小時候感冒咳嗽,家中長輩總會交待「不能吃橘子」,不過,中醫認為橘子能鎮咳化痰,但不同類型的感冒咳嗽吃法有別。# b% d% x3 v% Z4 ~. I
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風寒型感冒(寒咳),症狀有畏寒、怕冷、咳嗽、鼻涕痰液清而稀(水狀痰),這一類咳嗽就不適合吃新鮮橘子、或瓜類等偏涼性的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r2 m* d: K& B1 I2 h. q

2 L: u+ c1 d+ w, e公仔箱論壇不過,可以吃陳皮、烤過的橘子(整顆帶皮,中間挖小洞,放一點鹽,包上錫箔紙入烤箱烤約5分鐘,可連皮吃),以減少寒性,台北榮總傳統醫學中心主治醫師龔彥穎說。$ Q6 G5 @$ Z1 s4 [7 v) U- F

5 t9 l8 y& K( _  ~$ |3 [; S! e公仔箱論壇而乾(燥)咳的人,喉嚨乾燥,容易口渴,咳嗽幾乎沒有痰,吃新鮮橘子就無妨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; C# B5 _8 |1 ^% |3 f) U1 |
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Q2:常咳嗽、氣喘的人不能喝冰水?4 I! |5 Z0 d8 }3 ^5 Y7 q0 w
不少父母嚴格禁止氣喘或常咳嗽的小孩吃冰、喝冰水,但西醫及中醫師都認為,雖然冰冷食物可能引起某些人咳嗽或氣喘,但並非每個人的情況都相同,因此不必絕對禁止。' e! v4 T4 _9 p  t$ i1 c) g
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中醫師程惠政說,如果體質、症狀調養控制良好,基本上吃冰不會引起問題,但如果一吃冰就會咳、會喘,表示沒有控制好症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P! h! b" Q& N" s
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如果你總是一吃冰就咳嗽,或平常沒事,吃了冰品就氣喘發作的人,那就要儘量避免冰冷食物,尤其咳得厲害的急性期,還是忌口為宜。* {% {) g3 U% _' Z" I

6 W! j# \: g8 Y: K) E5.39.217.77Q3:讓小孩吃西洋參能顧氣管?0 D- \/ g) _4 h
兒童的呼吸系統未發育健全,對溫濕度等環境變化比較敏感,及容易呼吸道感染,有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。
6 f8 X6 x# m( b5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申一中醫師認為,西洋參確實有益補氣、保養氣管,但不是每個小孩都需要吃,需依體質而定。
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不適合吃或少吃:燥熱體質,父母可觀察孩子是否唇舌乾燥發紅,或有流鼻血現象,這類體質的人若要吃,最好減少次數,例如一星期吃1~2次,或諮詢中醫師開立平衡寒熱性的複方藥。公仔箱論壇" _$ V& m1 g; Y5 _6 e6 f* i

8 I% l: M- ]% d/ G0 D" L適合吃:虛寒體質,怕冷、體力較差、活動力較低、容易感冒,或是大病一場之後,體力很虛弱的人。
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6 }* e# Q1 Y+ w3 T' Y7 itvb now,tvbnow,bttvb不過,在感冒、生病當中,病情還沒有好轉,尤其有咽喉痛、黃稠痰等發炎情形時,並不宜吃參。
! f3 i) ^6 O& v; Y公仔箱論壇此外,服用一陣子西洋參,如果小孩開始出現容易口渴、唇舌變紅,甚至流鼻血現象,表示太燥熱了,應該先停用,並詢問中醫師適合的劑量,或另外開立藥方。5.39.217.77  ^; t+ w1 p+ _
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Q4:一咳嗽就吃止咳藥好嗎?5.39.217.77& ]+ N& @5 V" d) x, q0 ]9 W8 E& P
感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出。
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  • soforlee

感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出
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* r; u1 Q% y; r  B$ N4 x5.39.217.77原來吃止咳藥不見得好
. v, Q% ]( e" J$ Q公仔箱論壇最好是將痰排出
* T6 D% z+ Z5 i9 A6 V公仔箱論壇謝謝大大告知
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  • soforlee

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