我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) `/ r% W+ H& |8 \
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跌倒的因子有哪些呢？: ~3 R* L2 q: y
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5.39.217.77$ a! N3 x) P% R- y3 ^
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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- n$ I4 C6 c) L7 J) V! C2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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! ~6 f- h2 i/ i4 D& K0 h公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。公仔箱論壇( u. | L, A$ j, G% K/ i8 [
5 Q% F2 Z6 P" r8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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. g* O) [. R' E" E2 atvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S0 B+ A I5 t9 e
, o. A9 Z# ]. Y1 \; J" N( ?公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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" ]: L* G6 z! {5.39.217.77如何避免跌倒呢?公仔箱論壇1 T7 l' ~) ]4 b' ~/ `* G0 c
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* Q: W0 U7 y: E& l1 ~- m6 J5 ]5.39.217.77當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：* z' w8 o' c. C: b
$ |( r/ @/ \4 G/ `公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
! z! l/ ~4 z5 K- t3 I3 {. K6 _5.39.217.772.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
7 Y. I' f; S! \* c) V% i, m7 ~公仔箱論壇3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。$ h% E% L$ m) Q
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。9 t( c5 U* ? g) b) g
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。& [( d" Z$ a$ ]& @
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。' M) k% C+ k' n3 m
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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