我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' W4 @, E: u8 v5 E5 _5 H# V. o6 {
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! m$ A# k- O( D4 @" R
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跌倒的因子有哪些呢？公仔箱論壇6 P. H* f6 f. O) A
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
$ l# V$ s4 P$ Y; o+ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! S% p% B1 u/ s
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a7 L# v4 L: h7 ^
& ]# T6 u! o9 M+ Z, ^; Ktvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. R. ?0 N+ {5 M1 i% m3 B8 Q
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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3 ]- I1 ~5 Q" T+ |0 B+ J5 s5.39.217.774.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb" h- P% e4 `( { W" O
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。: Y% l# `* B% N% U1 r( u. |
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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5 |* V$ l7 u: O$ |1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb0 }. U& ^$ }7 c5 W) h
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
4 e2 ~0 ~# D3 H' s( |3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
6 E4 D' p e: L5.39.217.774.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。5.39.217.77, B( i& C8 G" P
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
% a& o% h3 A V3 o! O( A公仔箱論壇6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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