我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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/ p8 Y; T$ {- e/ m' a$ [1 \5.39.217.77根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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& \8 u6 o: p% t; u$ ktvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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W/ l+ U/ `& b8 x6 i0 P) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。) c6 U: k4 o, k% W \
8 e4 | |: }0 y: N m6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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6 ?1 a) s' a/ Q# f5 n- h4 ^5 a4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。2 l2 {; L6 ~* a+ N7 b
9 ]$ u# \0 }) F4 c4 c4 K* u5 U5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q K2 F3 c; }9 B# [7 j$ F7 y. O
9 m. x: K- _/ M! M* |! H! B n5.39.217.776.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。) h3 [4 B9 M* \; N5 o
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如何避免跌倒呢?
( L* n8 }0 T* |; B7 `9 C, v6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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4 c- N3 i! T6 G/ n; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
; D+ U8 l7 r$ J* Y/ z, C5.39.217.772.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。1 R/ E" m, v- L- R( T& V
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
: v" F6 i; S# C/ N/ a1 W& G- r( I/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。公仔箱論壇! j9 O: n, y! k2 J1 n) L6 I
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
3 I) y7 b/ _3 ^6 r7 U5.39.217.776.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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- Z) x# U0 w$ J6 N公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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