我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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; g1 c. Y# ~) e# T根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。8 n5 K$ h9 \" ^. \6 z
3 {4 n3 L. v/ U7 v跌倒的因子有哪些呢？
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$ @$ S9 d4 p0 `, h5 _7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~0 r' G6 [1 q/ v( P0 w公仔箱論壇根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：. X1 p2 H4 _0 S/ @
0 G" R: Q3 O' ^9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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: }9 G0 C4 C3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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* ~4 _( A: c) s0 c# r3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
/ ]: P& U5 d6 s7 C; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: v( ?/ b! n# H( ~4 V+ }7 \
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。+ u: s J9 O6 C- \
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。/ C( V4 f1 |+ b; j( Y
( t$ f. F* ]% z5 V: i* N$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 T0 H$ Q4 X- X
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
/ s! R, x7 a6 n% q; i+ s. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.77+ s9 i. r* e: F! Z9 Q6 I. h
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
7 k2 Z' K+ i! O- V# Q' M8 J2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。+ H# e5 F+ e3 H% ?* [
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
3 ?- I" c$ ~/ p" g5.39.217.776.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇2 q' n/ ~# W- g) i
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8 M2 s+ ~$ X y' U$ J, A『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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