我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& m4 V B& Y, s- g J- d: B0 D
' O& x5 q1 `- n6 S( x6 btvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
1 }1 A) h' r: B! t8 t+ n5.39.217.77/ @* f1 P: w% }* [- ?& C* e6 b
跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- F6 g( [! X* N# t
! s- T- ~4 G5 E, r2 Z& G! n9 W9 F/ K5.39.217.778 r+ K1 b6 h: O4 `+ r8 ]
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
% K: H5 q( ^/ V6 J; |, r5 k4 ?$ H! ]4 w/ G4 r# B0 d j- E1 O* g
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
3 m( e5 t3 d: L% H# P( H! z公仔箱論壇
2 S" o0 \: q( _( Y公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
- Y5 R9 J* `! h; C4 `) x/ {
: @3 v0 b, g/ `/ ^: f公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。3 g" l' u' h7 B' ]1 ?1 T/ @
0 ~3 U4 \- ^, {. `tvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb1 m) @, V8 ]. Y8 H- N, M) i
, F! n5 p! {: l% Z5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇5 l8 Y: ^ n7 s7 V5 Y& @
" L. V# M- N9 O( g% a& u" x公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇0 a# V0 d6 \/ N
^' f& H3 J! z2 _, S, itvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb( U9 G/ ~: i4 V" }0 n& c! k
9 r- g0 A8 C2 @" h$ u
6 X8 p& D1 G: f+ P* Z7 ttvb now,tvbnow,bttvb當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
$ N! P# H7 p3 P8 ]. ~1 o5.39.217.77$ ~( c8 t) }+ t* e _6 `" C
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
5 G9 L& K# N/ u) e" n2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
2 r0 j9 t: v! y& u( _' m5.39.217.773.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
: t3 h2 z( }/ i5 ^- E( Y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L1 Y3 T# e* Q' w! C- o
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。6 I: s& f/ ?- h. f8 D
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
+ o- y/ @. e* n6 N7 m4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q# ]- d9 M; Z" }6 I* s+ ^tvb now,tvbnow,bttvb/ @, e! Y9 H. T' w: }, j7 ~5 p
/ x. l- S0 g; r- @# ]5 w
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 