我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb1 _ a, U. n; o+ p6 B+ E
8 w, K& u8 @' R! l* I; A公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.77/ ?( L8 Q) T, q" {+ `7 W9 t& H4 y
- S% A4 @; u# _! Ztvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？
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8 ?( I( g/ T0 R6 i1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb) u1 V+ X7 g: M8 h+ `" I% Q" G: U
: Z) `, r, N0 t% f8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb( p# O% @3 s& S, l
' q9 c* e E, P: Ltvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
5 e) c) \ s& ^/ U `4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F z3 @/ F Q3 ~ Z5.39.217.773.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) E( h5 ]4 ?$ y
' x4 N5 v) L) @. q" M4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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7 _, }3 b& @; l. J3 F% b6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：$ r: n/ U+ d7 e, R! i5 h, T5 D8 I, Q
: {6 I, A: d3 Z9 ^ D0 e+ Qtvb now,tvbnow,bttvb1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
- b, ?4 e% a$ e# c3 ^$ G9 I. Z. A0 d2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇1 U, U* \3 c2 a& S
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。5.39.217.77* q2 n H$ m% w+ y
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
# V% e7 d3 L" A# m" }* }. `- g/ A1 N公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。公仔箱論壇3 K2 B3 v1 J) l& M
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvb now,tvbnow,bttvb* T r: R$ K% N j
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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