我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb' v6 b: j X. ?$ t
& u$ @* g0 z' N2 U' P( [
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。 f) J4 K! ]/ W& j4 \
公仔箱論壇( u0 q# ]7 v# o6 ?" J4 O" z
跌倒的因子有哪些呢？
' ~2 }( Y- r1 Q4 |6 V- y
; s! D& O4 k! ~' c% X6 f/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
* w: i8 k8 `+ j4 n7 f) P+ i# |根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
! d5 {+ B) g8 d! h# L) l* h0 y公仔箱論壇5.39.217.77' y0 m- |5 s* F- V* v
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w N+ q# Q" U
# K0 S+ h* d/ D2 S+ F- ~& `4 I公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。5.39.217.77 I' ]/ T0 X0 J& r9 ~0 M. J" g5 S
公仔箱論壇+ s3 e$ U' c" U( C) p. p
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。% {! W: f# f+ a! u c7 Y4 ?8 B
tvb now,tvbnow,bttvb% P; B" v& g: r/ o
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
2 {6 [/ j1 x" `+ |5.39.217.77
, n4 \# t% i7 M2 h公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。tvb now,tvbnow,bttvb5 w8 W/ p7 Q9 O( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ S+ H$ f; l1 H3 U7 c$ ]
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb9 a! J; |) F6 C
7 u2 W9 ]" l: e' j" \% Y
如何避免跌倒呢?
; q2 [3 r2 J! e$ L; X0 y c7 |9 ?- ytvb now,tvbnow,bttvb
% Y& l( H7 g/ G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- g5 o9 L% c. x2 t. H- B8 p" J' [
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：/ B/ a( u% C/ S9 N- I
tvb now,tvbnow,bttvb" W. j4 _, S) `" Q) R& x g
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb1 C0 T6 }" V% u4 z; g4 D
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。 @ M) l9 M3 g: W' |$ n
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。8 z1 c( u: h5 C A/ g- d2 p
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
5 z! y* `2 [" L5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
2 m2 K/ k7 P# k6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.779 U3 O- D& U" m; Q2 _" C
% w2 i. D( \% e1 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _+ L4 y! E1 [3 T( {- P
/ A$ Z; s$ L* c8 B$ e0 q『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 