我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。公仔箱論壇7 p0 ~+ A; x& Q
' N5 E$ ^8 S* i4 b根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。5.39.217.77/ b1 ?9 s* q. R
6 y1 G3 H- n0 _ i) g2 m6 m5.39.217.77跌倒的因子有哪些呢？$ ~7 f |! q* E7 A& J
5.39.217.777 P3 [! A3 n. Z# B7 c
. u B# ]% n* n! p$ A/ V- o# X9 h1 Ctvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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9 t p2 b0 O" s: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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; f! {+ g; C% J% C5.39.217.772.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。/ s7 x) e, M, Q1 ?6 g" L) l/ ?. |$ @
8 \- }8 N% k, a3 j9 o6 Z b/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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, m) J: W( m1 p8 m7 V# O9 t3 h3 W5.39.217.774.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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+ Q; G* |1 g+ ^9 T公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6 j0 }1 L6 }5 ~6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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% T& Q1 G( P O7 C5 {2 Otvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb& q1 S0 r7 t* G% e! o! T
0 G; Z& W9 A1 e5 C6 K4 l E6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 X$ O3 h; z" g* X% t
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb* f3 J9 O, K& U0 d7 `
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
3 Y2 Y2 I3 a9 G+ ~$ M: E% e: Utvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ C8 \" X+ e7 I: ]
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
) u9 B. u/ s0 Z; j% o5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
% \0 r4 `1 e! ~5.39.217.776.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
7 W# k% G3 O; P) U' l/ u) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" i( P1 z' q/ ?0 I$ Z公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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