我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇4 Z ~9 c3 F2 E7 H7 {
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跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。5.39.217.779 ]& r% a# P6 {4 c; {
" v* }& u& |' X E* ^5.39.217.772.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 k7 R4 b$ O+ i, ]; `" d; v& |
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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1 A: Z* K7 G8 M! Itvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。5.39.217.77" E7 \6 p) U. B; Z/ V `
5 @" k2 q- ]0 L2 k5 W" {5.39.217.775.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
# T2 A) P. T, t. s, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; I3 a' d0 e* D9 r$ c
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb4 M3 {5 l+ u0 \ l; v" l1 R
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如何避免跌倒呢?
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H, S2 U1 L. {# g' k, A% L當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：, u: y6 N( _) p- a8 c6 Q. u
6 R, N+ c% R1 ~. X0 B1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。公仔箱論壇" v0 Q5 u- t; H9 s5 S- A
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。4 Q+ U; M \9 p7 a$ v6 `" K
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
- W# I. L' a6 j4 \/ F1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ L! {% g5 a7 s
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.77; o4 K) m* {0 o7 v& o
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.77, [7 q5 ^( x7 L _! C
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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