[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

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失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 w9 ~% t2 C) v  K2 K8 S
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
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意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
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他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。公仔箱論壇6 ~5 U) _+ k8 |4 I% t* H

* Q+ }: E1 i) M. R5 B1 \+ u! l研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z3 v: k0 n- P+ I8 c4 V/ J

% P: d, V8 H0 f, f: H* ]7 k& a. N) B長者多受失眠困擾  `' G& S- [( k: u3 I. q6 |- X
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負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
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科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

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失眠真的很可怕1 p4 O8 z, U6 |9 Z
我曾經因為工作太累
& \' W+ ~# G3 [, H4 i0 Y; p; p公仔箱論壇變得睡不太著5.39.217.77$ i+ q2 m( ^. l
工作太累也很可怕公仔箱論壇2 b9 j1 J  ^0 y
不只是會干不好黑眼圈
! B* w4 v/ e8 b: m壓力更大5.39.217.77% A2 A% b# ^, V! Y
有睡眠障礙
. ~) t5 b2 w0 W死於心臟病的風險會激增四成半
  P7 ?; B3 D8 U9 L+ s- \' N" c5.39.217.77好可怕的報告tvb now,tvbnow,bttvb* }1 V4 t- `+ g5 V5 k. z( l) e& J
但失眠真的很可怕