長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:( E' Z; e" H8 w6 |. R7 t
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
9 B$ w" G8 g, }0 ?$ A! s公仔箱論壇 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。公仔箱論壇; l% S7 z$ r( a- b- f* u- s; Z0 ~
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。公仔箱論壇7 v/ \, R+ H+ s9 ~
4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |