[生活小百科] 使用鍵盤的訣竅

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長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛！你應該學習如何安全使用鍵盤：
! E' t" _3 f2 T9 z, B8 k/ r4 G. J  Htvb now,tvbnow,bttvb        1.注意鍵盤高度：鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂，且前臂與地面平行。* a+ p9 G5 E. i- |" s+ p
        2.注意打字力道：打字太用力，會影響手指與手部。5.39.217.77& ]; |4 g4 a3 X8 S9 h# F2 B
        3.使用快速鍵或巨集：使用快速鍵及巨集，可以減少鍵入的次數，對於長期使用鍵盤的工作者，有很大的影響。
3 p1 o  e0 D' ]) K# ~3 u: F0 ~        4.使用腕靠板：使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高，且有襯墊的腕靠板，才能讓腕部舒服地靠著。

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搭配坐姿跟螢幕距離調整好，不然光是鍵盤的使用還不能減少使用電腦的疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) Q/ `* P1 _, ?' r
當然如果再配合一把好鍵盤那就更完美了^^

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長時間使用後或者做下伸展運動會比較好～