在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
! N6 a5 S: A! W" F( f上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
1 W8 ^# Y4 t! i) P6 H0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。5.39.217.77% g, F/ n, K9 D
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為* _- W0 u( H5 r! \1 B, }3 q
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
; D9 u# P5 I2 H0 t$ W5.39.217.77使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣9 n4 K) f- Z6 M' B+ |6 o9 T0 A
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) z/ D; S% I1 {1 i0 P, Ltvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb6 N; @' ]( A P# q& q- N( Q6 r) V+ R# E
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
- f5 m/ S7 b/ `! ?% j$ e5.39.217.77而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
' {( `0 \# h* e& u7 q上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b) [2 d2 X+ j- ^4 E2 P
3 X [* h- Q- i! }( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
, m; L* [0 y% l6 ]公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h9 s& F3 i7 k2 y/ y
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
