在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
3 d# I& T5 i1 ?: [0 }& t5.39.217.77上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
! b, S5 I1 M: y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
- @# {' D7 z$ l5 |' {3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {- ]/ @- T" Q- J7 s. `5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb+ _7 f/ I: }' U( M0 v( z: b1 _
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
: g; T" c; m* V! i6 l使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣1 D! m* S7 `+ Q6 o! I2 o
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) N$ Z5 r7 ^/ u E7 ^" z$ O7 o的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。% a0 P8 `+ s# {1 b5 @
( s# C. O. i! d* l4 e" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.77+ b( l; n% z+ g9 _5 @7 d+ g, Y
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
) }2 ~1 j8 o0 O, {1 K上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
4 N- z3 G1 _' k, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! c5 q5 S) }: [1 u* V! M
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，8 @/ ]9 _+ f, R9 I5 D+ B; t
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢5.39.217.779 ?" P/ K" u7 G3 P% `3 M
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
