在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
" q- ?0 e5 G, ^8 s p1 F$ f# X8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J0 X+ W, P+ i+ g" x
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
0 j( q4 g0 |. T5.39.217.77什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
' q, W1 m: o8 M: y! r使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
, |+ X% n+ z3 R& m! Q8 }6 }tvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
0 i9 l3 g: B) H1 j' }tvb now,tvbnow,bttvb的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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8 h$ O# W9 l y人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
. Q" s) S( {7 n+ R. _公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
* |( U5 Z# J9 _- b; W' J+ L上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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* l: ^; i* H2 V5 a) A& }久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
5 N, Z$ g6 I7 g: ?; `; [# Q腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb+ D% [' K- T+ @+ w L+ ~" W
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
