在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬4 g3 V4 L( M/ w. o% I+ m
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
, H+ B1 m, N; s( E( y5 }. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb: X+ {2 f' T r+ s- @
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
7 G# t. { T$ j9 j: A/ Q5 a& }tvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
4 | u1 P6 i6 X `0 {, n4 j5 f. a公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
" ?- T! w6 A/ C+ J: u LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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, y1 a! v# d) h3 @2 t; v- g公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
8 n9 U5 N3 D! F6 \4 e2 d$ O/ {5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
; j, {. u, I* t, F公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' h$ k7 P5 O& q
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb6 N- @( E6 H' x4 j
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
+ @8 U% M) p1 a) e5.39.217.77復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
