在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e( N+ |& o$ Q! J1 ?/ X
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
3 i1 b; |- [& e" N: _- Otvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。9 u: b2 y0 s D+ P: X
7 w. J5 H Y! e' E t5.39.217.77所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
X6 ]6 h5 }4 {. C R1 b什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇4 S6 E* i' C; F Q: i$ G
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 C7 \0 X5 u7 n能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 f( J5 T6 S7 `) M( h
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，5.39.217.770 u2 c# b( D0 k( z& ` \
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體. R! E; Y% U, i D* _
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇5 Z( L3 S. m( B! r- r9 X8 v% \
; B( x0 m, K# S+ y. |tvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb+ s0 a/ B1 o- A- v, }% u
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
0 K6 B% f* D5 x! e* f5.39.217.77復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
