易引發過敏的三大類物質tvb now,tvbnow,bttvb/ ~8 t( a/ Q0 C' o& _' Z9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# c- {/ X" s5 t% Z
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。
$ e# ?: |, `, g( @' w0 k7 U7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* d2 I* }2 e' z" e% ]6 t( Y; l
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如:地下室、浴室或廚房等。
1 k& j, o0 Q$ m N) a# Jtvb now,tvbnow,bttvb$ V8 f% B/ D; N( l
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。
" f5 ]! w, \, x8 R I公仔箱論壇
: @* {) Y' t- b: t& Gtvb now,tvbnow,bttvb花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要症狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等症狀。5.39.217.77. @1 M; ^: `' b% q" N
: [, P* l+ T1 E5 ~2 k5.39.217.77
/ s3 O7 X6 D* U3 s5 P公仔箱論壇家中常忽略的過敏源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m* G$ U$ n* {, L1 L' N
公仔箱論壇7 t( \0 `& h, u- v: X
對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。
6 S( z" b9 k& b9 R3 n, S. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }4 x0 K. Z9 o" n# B" H3 C$ J
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
$ @4 _) Y7 }+ v K: \' H
$ S" \$ b# Z: m4 c1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。
2 H' O8 s6 e, u+ L, S公仔箱論壇
& r9 q4 Z" D9 X解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
+ \' t7 v8 J$ B, f) L4 W$ ?+ _2 htvb now,tvbnow,bttvb
* |" I" ?: b# i/ J/ u! z- M5.39.217.772. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。' \* c# E: W" H6 P. A
公仔箱論壇. _2 ~" y, n( ^' T5 G
解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。
. \( E8 M' M- p9 @2 K6 @5 h5.39.217.77公仔箱論壇! H) @1 H2 f1 t
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。公仔箱論壇$ U- s: H5 d7 `
8 u, q+ J+ i: k6 a+ n) n
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。公仔箱論壇2 ~1 v2 U. z1 P9 X& y7 u* e
8 K: B( O' V" j0 i1 K4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。
( ^4 i! k2 V* }" P5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n& \) ?/ j& A9 p* E
解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。公仔箱論壇3 I4 Y1 d7 R9 X! u5 |, e6 u/ e5 v+ g
tvb now,tvbnow,bttvb" s. {% K* T. J$ ^; e* }
5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。* U3 g1 g1 |3 N
( j; h$ @% F+ {$ y/ Y6 b5.39.217.77解決辦法︰平均每週一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。5.39.217.77( l0 \0 _1 J; m4 z" W
0 n7 j, N; _, o7 b, b6. 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
. ?& U% S4 r' Z: K9 H' [; Stvb now,tvbnow,bttvb
. @- g1 y6 ]' y2 I2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。
6 m3 Q, S0 C( L; Y3 x
+ O1 }0 Z' c+ s' k1 V7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閒置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。0 Y: r" @$ ~- a! r, u+ J
公仔箱論壇3 W- C+ N- H4 t
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
% e# X' R9 m+ O H1 | Etvb now,tvbnow,bttvb7 _; E0 I# o' a/ ]5 K0 W2 \
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。tvb now,tvbnow,bttvb" {0 M, m. y8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C( K2 ]7 s1 H5 n7 z
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I4 a/ P# y6 l' e
. S3 y5 h& u! {7 U/ L5 ], jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D* ]2 j1 o5 z2 K' v& l$ I) W# `6 L
; O* q Z" d7 G3 V) k( D3 k# {2 D! e# ptvb now,tvbnow,bttvb解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb! f8 L" q: C, `" ?$ x8 Q c
8 L3 J0 ?1 i& u" g+ s8 S. T* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民眾而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。
- C) R! K N; v" f公仔箱論壇
; N- \: L4 h' A u* Y小處做起無懼過敏
+ r/ e) \ Y7 c& t% x* Wtvb now,tvbnow,bttvb
: f2 |0 R7 W9 ]/ W& \4 btvb now,tvbnow,bttvb除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏症狀的小妙方。 |
發表於 2012-9-3 08:15 AM
| 
