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/ K5 T: q3 O( T' H& o4 Q【材 料】
& K" R9 [, T. v( f0 o$ |' Q; l, p& y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K( |; D/ J. S8 K7 O
鮭魚 100公克
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洋蔥末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K0 D, y* D# V, N
( l; |" c/ F7 B. V青蔥末 2公克
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黑胡椒 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J6 \6 ^. {5 @
0 A* K* D; ]3 }9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍白飯 300公克9 v' I. {9 Z9 D% Y
5 a* e4 V. e6 v4 n5 m* N) T海苔片 3片
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% v) a: K4 Y8 \, u公仔箱論壇【調 味 料】
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3 ]# C) r }/ m' \, X* M+ ^, f公仔箱論壇糖 1/2大匙
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白醋 1/4小匙
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4 p$ M) ~$ m: ?( [! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A7 [4 `' k# ]0 M4 B8 G( `3 F
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
4 p7 u& N( s0 x3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
" R4 ~$ N2 a1 Q! g2 o3 P9 M5 M# X, |5.39.217.773.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
4 S u/ c7 j; J5 f4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。tvb now,tvbnow,bttvb! D+ Y; i9 {' l3 ]( ?
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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