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& K! R7 T. y: r% L+ X9 Z* }5.39.217.77【材 料】9 M/ i' h, X2 z3 j! p- x
 * n2 i; M/ u7 ^) j/ h
鮭魚 100公克
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4 e$ M6 T$ Y. G7 ~7 _: stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 10公克
% g* I. A* L0 @" s/ j5.39.217.77
) a' y% Y4 h- i; N! a青蔥末 2公克
1 r* w6 V; S! C3 {. J: \公仔箱論壇公仔箱論壇6 p. _2 ?9 p; v7 I
黑胡椒 1/4小匙5.39.217.77+ B( J! a: v& P
5.39.217.778 x, y6 B2 S3 @5 d) F3 \. Z: P
冷凍白飯 300公克
) F. j6 L" m' h$ d) T
" p$ h0 v, l3 E& |; R3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔片 3片
" `6 v/ [/ }5 j% @* A5.39.217.77
E+ F6 a6 x; F2 L1 ~- b4 ~) ]4 p【調 味 料】
4 z2 y" P$ T' j/ _% x7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
# w: i( s- Y. B5 Y糖 1/2大匙
# s3 m6 ]- E, T3 K
w. Q' h' x* Q* V! b3 V5.39.217.77白醋 1/4小匙
9 K* W- ?7 ~2 T/ V, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o6 W* ?: K Z) i【做 法】: p6 P; c! ?9 N- c& r B
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
s/ E& p2 w8 ]% n F% X2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
0 }# |' c# Z# Q K Y3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! y9 L6 W4 b: F2 c
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。* U+ W8 F) Y2 J. r
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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