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8 p' p0 l" o% ]! m' Z% [【材 料】
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/ C2 W$ t2 l9 D# Y5 K1 O鮭魚 100公克
1 ]* y6 v, M8 Z [2 ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' ]: l. U W2 |- t1 T+ Y9 L, J# o
洋蔥末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 F( o( `* i2 y2 ]0 y3 ?! N
# s0 a4 V ?" N' p青蔥末 2公克
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' V( y6 M* h: j7 Q/ r黑胡椒 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l! J6 d* ~8 H; z0 _# s) v8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J; q& t m( _3 T$ U
冷凍白飯 300公克
7 C! Y0 Z- n& v1 q; u9 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ g! `( B* X" b9 U! [
海苔片 3片公仔箱論壇, O% v4 Z/ Z1 X4 U
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【調 味 料】
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糖 1/2大匙
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白醋 1/4小匙
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+ Z! Z4 V: b) G1 O1 `. }! E【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ C) s! |; P! @0 [2 {
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
0 a A* N: L, ^+ ~/ D2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
. N7 ~+ ]) [/ e" X1 S, w3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。1 ]- _3 z% Q5 k! v2 s3 q0 Q
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。公仔箱論壇. R- q& w- |$ w5 b' o
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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