; W8 _$ j4 X- M) s" }. [tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 W( F5 k( v+ Y$ u1 e& f; A- X! [
' [- D0 y1 E9 ~& U9 P4 v" q- R【材 料】
0 t9 x6 {* H) E$ Q7 O1 ]$ B0 o( ?/ C5.39.217.77
8 p- D& e% V6 l* S. I. n5 z7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 100公克
8 A! |% H- j8 O+ C" O7 q: ]" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \1 D0 {, d% G公仔箱論壇洋蔥末 10公克公仔箱論壇$ `3 H; k# }/ D2 T# d
! B1 _- }; z' N0 N0 ~! G9 @tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末 2公克" k" |* r% r6 I
9 _% C0 U9 K- H! S3 n4 Y公仔箱論壇黑胡椒 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E+ a5 O. v( }8 Q% q, j
2 A3 e6 p& J0 a/ D5 W. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍白飯 300公克
# }- V4 t' ?$ L! t% Q. etvb now,tvbnow,bttvb
# s0 t. G; ]- ?' N1 j8 @ s' B2 W公仔箱論壇海苔片 3片
' |. U- ~- `8 \3 T% l' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# b6 P: X/ t. n
【調 味 料】5.39.217.77. G) {: P }+ t" g* F, h
% W9 n: i' r6 F- ~+ h8 h7 g& D( ttvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2大匙
7 t1 W& E, {/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 z, j3 K x8 I1 | J8 f, K
白醋 1/4小匙
) @! o: s* U- ~$ p4 B' |tvb now,tvbnow,bttvb
0 ]( _1 \9 A) P5 k1 w1 b/ d, @【做 法】 @" k U) D0 l, ?+ p5 C
0 e( L6 n; k Z4 k5 X6 N) W0 S, ttvb now,tvbnow,bttvb1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
y O# j7 `+ s5 F6 _; v! {公仔箱論壇2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
* b4 E) r# q: w' y1 H公仔箱論壇3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
, `! u6 O* q9 T5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。& {+ y" t9 B0 S7 Q
|
發表於 2012-9-2 11:43 PM
| 
