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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋


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鱸魚 1尾
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/ Q' M" C3 Z" C1 P+ D/ Z: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】公仔箱論壇, `1 u9 n* `+ ?+ {. C
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1/2茶匙
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9 i. E9 Z, r# V公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶匙5.39.217.77  w; v$ D; B" p6 r6 |

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【做  法】
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1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
+ y# _8 Z, |7 z; f4 o- K. z5.39.217.772.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。公仔箱論壇5 D/ U  P; \% O5 ]
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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