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! g0 g8 ~, E! ?4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2支
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3 p! \0 H+ p; _ B6 q- g, Y! m6 Z. d公仔箱論壇蒜頭 2粒
8 a- F: I# n! P g! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; F( {) U" z2 W* a4 R) v, C* B
辣椒 1/3條
8 D4 Q! x! e6 f5 o* u8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A6 b4 ]7 a. N2 R- Q2 n" H
竹筍 1支0 N9 u. K- W4 m! d. F6 X
! r* f" _" A1 p" qtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根
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' Q. @5 A2 W; F4 B% e5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* R( p1 Y8 ~0 m
3 e. L; ?" B" E) J- X7 [牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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, P6 E: S' s! @$ [2 t5.39.217.77水 200㏄
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. q* k9 q8 [, @3 S/ T) _* G
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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青蔥段 1根公仔箱論壇0 ^% p" S% `+ x* f! o- r2 d
* k8 q7 P, y# i& F2 B. ]# |【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb q7 Y1 l8 \& U! Q9 {+ G9 W
# @& r& E7 ^/ E$ n- {) b5 N% S公仔箱論壇1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。3 }' d2 h7 a& }' m( S6 w4 |$ @
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
* Y. S0 O3 Q4 x# A3 ]1 g5.39.217.773.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。5.39.217.77! Y z. u6 ?: {( D
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。1 o* Q% t5 s* C2 i0 I2 j# x
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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