|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
. Q' q) t" c. a7 _' \- ~% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
/ w L; l2 q/ E* U( e8 l公仔箱論壇好有一个主角未在照片内，就是剩饭。
' [! l% `9 e" N& [2 H/ w5.39.217.77原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?4 I5 n- H3 z
7 }0 k: S0 f; O3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~5.39.217.774 j( w0 _ j3 F% h! P9 a, w! `
公仔箱論壇2 w- N* d. a% ^% S1 n: E
过程：
2 T1 _8 v* p$ X8 g& N J0 o" ]tvb now,tvbnow,bttvb1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
, T3 Q7 V F+ b3 n2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
* @4 L G7 D0 S: _8 I) ^+ {5.39.217.77 公仔箱論壇/ e' t4 d7 |+ Q2 ]0 l& ~* \0 s; a3 O
& n! `4 c/ v8 t% @. I+ ?+ itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) z3 Q1 [. A4 S
3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) ~+ S9 D+ a" `* x: [7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q+ J9 Z8 E& [( M& z' X% ]: s
4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。
. f% B l+ Q7 ~; c3 G/ r1 @
0 r3 d& i3 X" s5.39.217.77
3 I5 q8 V# F6 O! H# L
% [3 x- K- J. T/ x6 otvb now,tvbnow,bttvb
0 r0 E! K0 o1 e# ^7 C1 {~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
8 h2 Q$ t5 }5 R, ytvb now,tvbnow,bttvb
/ @" ]: r8 m; @4 M公仔箱論壇有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。8 Y7 X8 m+ \4 F* G4 M$ c
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。! Y# g1 I% a7 f7 j; C; l; ^
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。0 L T6 U$ E e% h
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
' C+ I$ ?8 h( ~5 H) e APP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
