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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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) J! t) z: j; M' M* b0 a/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末公仔箱論壇6 J6 G/ e" h) b H
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。
; D8 h# C) o+ g' H( H$ g. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。tvb now,tvbnow,bttvb; h' X" C7 R8 `, f6 v1 {6 s, w
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0 L- N; X# B2 u# S3 J/ Q5.39.217.77过程：
) k6 H7 _' x. _6 x% }1 q1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
) p" I) E! F7 U3 m" h3 l2 F; j% d公仔箱論壇2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
& d- R( I$ K Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* W! H$ K9 @& S3 U9 y8 [
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3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。+ S0 _* U8 `- c' g- k$ ^
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4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% P4 U* q7 F5 Y* l7 T
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& P9 q7 l" b* K7 r5 j7 D有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
- s4 \3 k+ |7 G, o( I5.39.217.77至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
3 d4 {3 S% M* D" s& \% E9 Y8 k公仔箱論壇青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
: `4 w, h2 m( x& h! {. s4 f/ G材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
$ T, Q, x( m& Z6 L/ y8 n5 n. D/ TPP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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