食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39
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b+ U' \; p- @2 V苜蓿茶。
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3 }0 \0 g* z8 g$ y; J根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。# t6 n2 k, a: f& \" b3 R/ p1 s' I q
. m9 A' y1 ~' U0 k$ X) W/ @一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @; Q" X$ u( L1 v! u
' \& g& x' N3 V" {, Y3 H缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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2 L5 T; q h, `, `/ ?* s& G心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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: X+ ^' L# u+ Y4 U5.39.217.77二、眼睛缺氧：烤韭菜5.39.217.77/ M1 ?9 L2 R! ^: u0 \; k
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。! q: |1 \& p- T, r9 T
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: a3 n$ q- S' S! y
; J2 m) m9 W/ i7 y- _4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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6 B2 k p6 I! L3 e" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、肺缺氧：馬蘭頭
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{+ z9 }; c6 Z! K: g4 \缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l# @0 T! |; \3 o/ l/ V" X) r
% d+ O m* R7 _9 t$ J8 K) `馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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( }& u, n) O- \3 p0 `% G# S! K* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。tvb now,tvbnow,bttvb. J3 j$ k5 X, F1 |5 v
- k V# _% p/ \1 N胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。5.39.217.77 Q6 `7 z0 t& u
, ]2 u" e/ D& e2 M4 J( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 `; ~/ A W1 y: F& `7 q" g; a8 ^! _
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0 M, V0 \# k2 W公仔箱論壇胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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