[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
1 A( F" G! V4 b" s5 B9 ctvb now,tvbnow,bttvb        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。0 Y0 |' ?6 n; u; U7 e
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
5 c; w" e% k* g7 @! A* N$ v8 Y        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。; S- H3 O3 B9 T8 g7 R# P
        例如：
. |! U- [# h! L5 ]2 }        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
: C0 s$ W7 d- B' }4 t/ s: }* I5 Y8 G公仔箱論壇        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。9 T& x8 ^3 ?. c) b
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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