如果你或家人患有高血壓,平時生活作息要多注意,才不會讓病情嚴重化喔!
2 w* g# E6 ?4 Z5.39.217.77 1.定期量血壓、看醫生,服藥量穩定,不能自行檢找藥量。公仔箱論壇2 i8 u4 ^( W$ x5 f
2.低鹽飲食,鹽量減少為原來的一半。
5 T0 l' B9 P; n7 m+ x3 utvb now,tvbnow,bttvb 3.減少高脂肪食物的攝取,使用沙拉油烹調。
) h9 R0 D# F F, K$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
) U9 P- O1 x) }3 r% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.放鬆心情、保持愉快。
) {# O/ g! X$ N9 z6 b+ z0 l 平時多注意自己是否有高血壓的症狀,趁早治療才安全。 公仔箱論壇( X1 k8 @' l- {4 [; X
觀看舒張壓:5.39.217.77$ W$ |2 `6 s1 P; c
1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
& M5 ~7 f+ K/ O5 @) O+ x+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.105~119 mmHg 建議治療。; e! C( C" ]6 Q: s
3.90~104 mmHg 視情況治療。
' ?. Q% h. j8 {+ h 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |