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[美食介紹] 法式鱼卷的做法


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原料:鱼肉250克,鲜芦笋50克,蘑菇25克,洋葱10克,胡萝卜10克,荷兰芹15克,青红甜椒10克,白酸葡萄酒50克,精盐、胡椒粉各适量,白沙司200克,精盐、胡椒粉、黄油、牛奶各适量,青豆少许,土豆泥250克。
3 {: i1 W) y- }3 _( z4 Q. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美食做法:1、将土豆泥中放入黄油、精盐;胡椒粉、牛奶;青红甜椒各取两个洗净,去蒂,切象眼块;青豆煮熟,备用。4 @1 V6 O8 |5 R8 Z1 O
2、将新鲜鱼肉片成10厘米长,5厘米宽,0.5厘米厚的片,用刀尖将筋挑断,加适量精盐、胡椒粉、柠檬汁、葡萄酒拌匀,腌制入味。
6 V3 x5 F: c# G6 W+ _- T8 M3 Z公仔箱論壇3、把洋葱、胡萝卜去皮洗净,芹菜去筋,将洋葱、胡萝卜、芹菜、红甜椒,蘑菇、鲜芦笋都切成5厘米长的粗丝,分类放好。公仔箱論壇. v3 i& B2 L! O, l( q0 t  q  x
4、将腌上味的鱼片平铺在案板上,将各种蔬菜丝取一点。横码在鱼片一头,然后卷起来,要卷紧,用牙签插住。1 V6 S4 I5 E+ E# C
5、在平底锅内加水,水深应漫过竖着放的鱼卷,加入柠檬、葡萄酒、洋葱、芹菜(边角料)、精盐、胡椒粉共煮,水开后,锅离火,立刻下入鱼卷,接着用大火将水烧开,熟后装盘,用土豆泥挤出花样点缀。
. C! P2 l5 ^9 X8 k) {tvb now,tvbnow,bttvb6、在白沙司中加适量煮鱼的汤,放火上,加适量柠檬汁、葡萄酒、精盐、胡椒粉调好口味,放入蛋黄,调匀后过罗,烧开后浇在鱼卷上。, @2 r( z6 U* t0 g2 I0 a  ]( @% W
7、将切成象眼块的红甜椒、煮熟的青豆,摆在土豆泥上点缀。
9 v- k$ M1 }: E& P$ `$ ^5.39.217.77 特点:色彩美观,鱼肉鲜嫩。
好似幾好味甘~
谢谢你大方的分享~~!!真得很感激你!
谢谢分享!!!!!!!!!
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