| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 8 S6 U2 b5 F/ z* S; S( J* g
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
2 ^' q' E' w! G0 N3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇1 D, B3 L/ D: |. _$ I+ s, y
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
/ c4 ?0 |# |' |( {7 z) L" D6 N7 f+ V" q% x( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇% C( i3 _ w5 @5 V" u
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% |. v2 Y- }$ J6 r
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
9 Z( n4 s# O* A+ f0 N9 J7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a& P0 X7 N3 ^2 j4 A
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； tvb now,tvbnow,bttvb4 d! V9 L. s+ d
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
4 l7 r. t; E: v/ H1 X9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
" P+ v$ |6 @: T8 X- L+ l) U! K10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
3 S; q$ w- K+ a1 X: G公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
' T4 g; O: p7 K; ]- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
3 U% N) Z2 ~6 I13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) V4 f! G# F
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
. {9 u, t: E7 v0 p6 E7 v1 s; ~8 c: q# xtvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
' J. c0 v* N% {5 Qtvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇$ i" J+ R2 b' ]( k# }
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
* @. U9 P- O$ |- h/ c) n- ^( K公仔箱論壇1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 9 g4 J/ X+ u! i$ I3 l- m) K
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
* j H* `) f) `; ]9 |& N5 ^% htvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
4 n0 m) \' [# ?3 n公仔箱論壇19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
: X- _8 ~. i' d% ?1 b g5 ?/ G公仔箱論壇 或其他自體免疫疾病有關
. ^( h8 O# D& a) t+ T5.39.217.7720. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
, K! S3 ?$ Z7 N2 p5.39.217.7721. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇7 V7 w& b+ t9 [ ^: y) [
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5 n2 V! q. J+ \5 Z22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇0 y$ E% ^% E) W+ O& X. r# F
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {5 O( y, u1 s- y* \
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
+ R: N$ D/ c$ V9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J* W* g& ~; X
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: @" B% W9 z; p+ T% x4 R) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k7 t) J2 X5 m+ y! [
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2 [: O' A6 l' b3 G公仔箱論壇2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 I! j4 ]% E' T2 s( W1 A# ~
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
. y$ R6 |/ y4 ^0 A5 E5.39.217.77 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
0 r4 y5 n' E2 v# Z 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
) a$ R" n* |# _: d Z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) K4 Y% F( F& a. q
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2 ]% O$ U. ~8 U" L8 [公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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% {! Z: q% k3 B/ |2 ~31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 公仔箱論壇3 W6 S: W5 B, E3 L" l) M! v
# P- Z8 W% M8 J4 j# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |9 U; k, Y1 o, S) D
s8 u2 Q7 X) S) ?- g32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
! l# E( y5 ]" h' `6 \" Etvb now,tvbnow,bttvb患機率 + H; H7 w: \- s( _
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 * J# c& I1 M3 w
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# y, U" L s' g# S) P ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) W. N2 `% z- ]4 a1 p) p! j) Q
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
8 Y6 z; ^% k6 i) L) {* d& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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, W, J: h* q0 F6 Y1 b) n y3 f36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A- t7 N1 F1 g T
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
' p2 I5 T9 Z0 G* L 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 公仔箱論壇" ] @0 X7 J) z6 v( P
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
5 f6 A6 e4 m; z8 Q2 Q5.39.217.77 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 , B! g q% e) Y( \: v
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5 i' H5 }1 Q3 I" V
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… ; X- r- t, Q9 Q
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
9 [1 r. r R! L$ b7 f4 Y+ j" d. E, \5.39.217.77 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
0 q' D1 T: T& H% }! C( l* m公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 tvb now,tvbnow,bttvb# K4 w5 Q% ?: ?$ E8 v
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。0 e$ Q( M5 x' C: ?$ W
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。tvb now,tvbnow,bttvb: Z/ L' p/ W7 P' x2 Q6 i! C
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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2 Z: r" j Y+ x5.39.217.77今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
) ~+ u- K$ i7 ]) K8 d5 m. T$ X公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。公仔箱論壇" [5 a$ m; ^6 M9 ~! f6 `$ u
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
2 B8 I3 E/ ]- Wtvb now,tvbnow,bttvb● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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