| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 6 y7 N- B+ m) U( z
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5.39.217.778 Z3 V. [! K! n/ f1 W4 ]- G
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
4 H, k X9 A5 G* v# N! F 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇4 N$ O( x$ E1 h+ t
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.77/ I5 G/ O5 e9 G
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
9 M0 `+ T, a, |$ f' }tvb now,tvbnow,bttvb6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
. ~$ d: x" i, N) v3 y7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 : Z9 ~# B& q( v6 c
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； tvb now,tvbnow,bttvb. @& W" N; ^2 R, Z! f, S9 G
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.77) v6 f9 V" R5 K# q
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 公仔箱論壇/ y3 Z9 I; W( c& B
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
4 A, y" ^, L3 M5.39.217.7711. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb4 T6 J ?7 P! q( r
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
! j& [' U# U6 \3 a+ D5 gtvb now,tvbnow,bttvb13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
1 b% f6 d4 N3 r' y8 H5 j 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 7 A. J) O2 Y* R4 i& a
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
* i. k) ]: l+ n( Y$ B: \15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
: ^/ Y0 \, l4 r8 l# M# x5.39.217.7716. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 7 b1 _$ j# k5 |2 f4 y! g, v3 X
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
; c! w: M7 M+ S/ }+ A& k4 ~ 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
# a- C. K2 B/ e" D. P& I" i6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 5.39.217.77- k6 l; z/ W& j, C
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 6 p& h" r* R! z# S
或其他自體免疫疾病有關
* {1 I3 Y- s V% dtvb now,tvbnow,bttvb20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb) ^4 V+ X' }' L
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇: ]9 y% c3 }1 Q4 g0 \( u$ O
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7 ~8 Y5 S1 z$ H k L. V* S6 l5.39.217.7722. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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6 K4 M, n& W8 B1 P; k+ o- r5.39.217.7723. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
, h* D: Q: g8 A+ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& G9 M+ L4 `' z, ~
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 5.39.217.77$ O- d1 X/ g0 D" p9 i
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( L) F& ]3 U0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 s8 D' O5 {9 U3 m+ J
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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4 }( H) }- L9 L6 M4 Q1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i9 E% r* d Y% ]: e4 ]. D. I
& y3 d/ [& U2 S) ]28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l n/ ]" d) r( P0 P" k. N1 D
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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0 b0 H$ d% R& i$ ^, O( q5.39.217.7729. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 9 u1 |7 T! m% v' l$ ^: {1 l
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇$ t2 I# f* t% ^& S. a: U( d9 e
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇+ G: x7 R, f4 W3 f7 x; Z- T, ~
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- t/ Q a! h6 C0 s8 b) e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) t+ h" p" c! u$ m& J
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; u. ~; _7 I5 ]' D" W, t% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! ]: k0 D" ^. |) z: j
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# y A8 T. A; _( r8 b! Ctvb now,tvbnow,bttvb32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 5.39.217.77& F% w6 |, s- R9 A7 v' }. q# a8 W+ [
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹5.39.217.770 s) k( F0 P: G/ q' Y
患機率
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, {+ A" f- N! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ^" ^: a! \( P, e `' U0 Y
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
& m! I! k0 C0 c! R P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: P" K9 R/ V1 t
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
; h; p% x: |; e! r' a3 M7 f3 r: x 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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4 K- D% `3 H p" W7 k" ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 S& p1 o j% o; D& ~' S
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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t3 k, |: C% e- @' i1 L! t9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R+ A( D* v( Y! w% _) I7 B; e
3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
3 e2 W- p7 @: G4 ?5 h# N1 p 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 tvb now,tvbnow,bttvb3 D# S5 \+ u0 l
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
c& X9 T( _3 P6 [; Q6 x) M9 gtvb now,tvbnow,bttvb 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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7 v+ d( f K9 C$ f* i$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _' A4 B" L1 o! R8 a3 u, ]: r
. R( P; }4 @2 t8 L* x% C40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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3 p! q1 G' ~6 |7 ^41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
4 ^' e6 d" W% X4 {% O3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ) C. B& j7 P4 [5 m. X) L2 T
% p' Q! q$ W S8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 h8 o* O7 s+ B8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， , q5 a. L. q) S
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
$ H# h3 w6 L6 m" ltvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5.39.217.779 ]3 a& R. W8 G4 G* G9 \
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.77) I0 j1 e9 p9 ?8 L% U
" {+ M6 `/ `7 x1 \* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t) h' [2 d/ A0 ?/ W公仔箱論壇如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
# [1 R. s) n3 Y6 {9 i& |─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
' t4 f( ]1 q5 N2 U; d% |% atvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.773 q+ S# k+ J. w) `7 S$ U& w: h
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長( h! D) D8 r" h* s; N# {2 @/ G. S( u
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以下是你所不知道的真相…… . o6 Z# p. t$ O" V a6 D# L- y
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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