| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇" i* s( v A/ t
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5.39.217.775 w& N% {* v7 i2 ]3 w' w q! J
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
6 [: x) w$ U6 k9 Q' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 2 c/ Y0 |' {7 A/ c
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 2 n) _7 P4 [4 B% \4 @! P8 q
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
+ k; t n' }) g8 k5.39.217.776. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
. ^ V0 Y" m' }/ t% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
/ j* _ s7 X* E6 p5 S9 y. s8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； # j& Y" b& a3 D1 q
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.77" p3 {7 i9 F- u+ m* d5 N
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: O- B) a0 Y, [: }; {; _% ~. Q
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 + }+ {; |% w, x% W) Q
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇0 v- J& Y6 n9 ]: H- S* f) n
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 公仔箱論壇! J& \& c% w: e5 ~+ r h
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
6 v1 C3 m$ S. C" ?' S 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
: d9 [1 X9 X1 p% H, c, B" ], C# {14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
3 X2 [- a" u! F% M% H15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
# K8 e. a; f R/ \* F) r( s5.39.217.7716. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇" S7 e/ u6 a* e- v( a
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 5.39.217.775 E' D" N4 q/ U8 ?
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
8 X8 S; \( P. |" P1 H/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
2 {3 a0 } c( J( X% ^+ [+ |公仔箱論壇19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb& r* r8 v! B% v. ?
或其他自體免疫疾病有關
* x/ `2 H, x4 }6 E% b. ?tvb now,tvbnow,bttvb20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 公仔箱論壇' T( D' X0 D! z% Q6 X2 p1 q T
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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, K5 i& ]0 L' ^8 L4 D8 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ K5 C) y* A" I }% N5 [0 H* Z8 t
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb! \3 C# D+ s" {3 q, G& w
- B# I# W. I) F( c6 q公仔箱論壇5.39.217.77- f# ~1 D4 c: D1 k
2 M% p/ e$ j4 L% q. ^; T+ ~) y23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇 p! B- s# {6 R9 A
& Y& \3 W1 k1 f6 M/ {- z% t6 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |! k0 B( B4 q
3 A4 t4 c% U" _4 N- y5.39.217.7724. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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6 F! j$ T6 `3 \3 C公仔箱論壇公仔箱論壇 d( q. h: W1 `% D3 J$ V% G
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇3 A4 k% q8 @5 K" Y
! I- f& l7 I) Z* z% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y: t& o0 g/ G2 wtvb now,tvbnow,bttvb1 e3 U8 J/ F, s5 A6 P. E+ I
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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5 B. c9 N G4 b+ k$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ W; a. e" i V3 ~
% p, c' B/ M. K7 h& z, E4 J8 y. G2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 # A) r0 @. F" l0 ~! Z
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
1 B2 p0 o9 b* y# p& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 tvb now,tvbnow,bttvb, ]! q' r/ o6 ?7 c# j4 l! l- @! s
) D N" S* h3 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B5 F, f5 ]' @8 m, E+ U. D1 c% q
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
1 @( s4 N* I* N" ^) C4 E 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
: j; f, t+ \6 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 ^- `& e) L8 e* v4 d$ Y" G: C, p+ n
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! S+ S4 B' `* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. }" C4 z2 [: H4 m1 q2 h
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 - k% h& h" N, s) R$ U
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) k# l. g- W' H
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- }9 K" O) c/ y6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ~; A9 c/ A/ b9 m. l1 M
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
: v. Z3 N; I& i; y2 R8 J患機率 * P N% X; t/ w# P1 N/ F
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% t! Q' A8 p. ^7 o3 x% x7 e) {" s3 X5.39.217.7734. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
4 ^" J6 i1 x' @: gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 A: f3 l1 T2 d" J) B
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8 _2 b+ \: W3 Y$ J: f: z7 w# K35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
1 }! e0 A; n1 m- x F 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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6 d2 \* w# v# P" _ ?1 D. C6 U) U5.39.217.7736. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
9 L: Z4 a" b4 d( O, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 h8 I5 Z0 E) Z0 z( L Y
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9 U8 Y$ m/ a* q) n5 J6 p3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇" W8 x# ~1 s. p% [$ {" a
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.77* J' k$ G- z! y7 N/ e
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- r( U( |( i
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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- d& W- u7 q8 z NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~4 G5 H" \/ k
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7 K* |. n6 D4 [, Q
S- f) S/ G/ [9 \2 Jtvb now,tvbnow,bttvb41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 5.39.217.77$ m4 J @/ g1 v9 u4 f+ q* A P8 D2 p( L
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
$ o& @; V* V. b4 q" `9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ` s+ ~! C2 g( V0 l& p
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, n1 q* g. T5 x4 g& A, D42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， + ^8 i3 s! S: f- ?$ d) K0 K5 C. A* T ]+ A
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
I7 ~9 p O& q. z( V- B' atvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 1 X# a* ]$ H" \% L: r
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.778 m+ l6 u8 s1 z
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。+ p- V \! s" J* y
─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f$ x. n" [7 S+ x7 t, i' F
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4 [, w) S4 Y& x d: F& Q今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
y. d* v3 W, D s( m+ ^& B! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。2 V9 \2 ]7 \ u& l
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長2 ?& K+ V6 Y" k0 c8 u# U. U5 ~5 ~
, r1 ?& n1 e* A' H* [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& }( Z( u, G
以下是你所不知道的真相…… 公仔箱論壇0 }/ }" h7 N- V3 x+ t# T4 o
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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