| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb2 q' c# m& w2 r+ K2 P. b3 W
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇0 q7 j) e$ c$ R. A5 w7 z e; n
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
1 R% G! T/ F; C0 D9 Y: etvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
" e8 M6 d+ ]+ v9 x$ b" h4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
; [ f* Q" Z. K: K1 Y# u# i5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 公仔箱論壇" o: V6 Z- P$ V; u0 p
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
; x/ i0 G% B# ~3 |% U/ w m% _6 l7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb% l% H' ~& m7 h+ N! K
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
% ~ ^6 T1 _0 k, a' B& J/ utvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
2 b _% M+ h/ o+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 4 q$ B! x# ^. N2 w7 m8 m' k
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
, [. R8 j! z. p9 x$ t' a: t& d公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
& I2 O7 _( c1 f3 Q9 s12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 f4 Z! M S1 x5 _) W2 n% `
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
! `& a/ K0 V5 {$ k/ Utvb now,tvbnow,bttvb 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.770 H5 i0 u+ u/ p; a7 J- a8 R
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
# f) y# r2 [. b2 d7 @2 B+ }tvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
4 T6 S$ M3 y% ]. ? s/ ?$ X/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
. E; H9 z& a; m5 D! B5.39.217.771 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
1 \! F( x$ {$ l5 v' v* O" p 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
( G* X) [5 M) {" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
9 y8 m% p! W; @. Z$ R# x1 Z0 V19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77/ P/ k; d5 x0 \: G
或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.77, Q4 ~4 k) j3 Q+ q( G( Z6 t
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
% F% G' E6 B" \. h5.39.217.7721. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H. ^7 x: o0 X# t& A9 t8 v
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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5 P( i* ]9 u0 k3 Z$ f4 g9 w% \, {* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q+ e0 B' `; K' y
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 3 E7 u. X& V4 m/ ?3 V6 n# Z5 C
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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' l* Y! U2 L: w- d. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d- _8 j3 X( M6 }
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K; m& v- S4 R, i
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4 S; s4 N+ d/ ~- e! {# ^4 f' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 7 Q" q" Z+ I+ ^
/ }) y1 d+ _* ^/ v jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Y) V( R, j, n( R# f& A8 @
# w, U+ J) e& I: K' B公仔箱論壇28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s! x0 p; b0 J
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
4 b) W i0 y" I4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ r5 `# M4 ?# M. `
; y3 U7 d0 [' C7 q( c7 y0 {* |tvb now,tvbnow,bttvb
! m' F" B# q( {7 W1 [7 x- I29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， & H; N, z% V5 L5 g
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 tvb now,tvbnow,bttvb- \9 C" j( P4 j9 @6 t
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& i' Z1 l1 f: P; L8 r y/ ?30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 8 G b5 B3 z8 J
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
( r3 {% R! r+ k; F. t3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o% G9 L& K2 W8 M% [9 s
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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4 D! Q- j+ s8 O0 T4 i) v0 n" s! V! _& [33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹" Y' h4 k1 v- g* c3 @" z
患機率 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! C1 H% _( v# |5 |! W# O4 {
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6 U& G5 o9 [! Atvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
( Y* R+ _% }' ]( k8 F _/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
' e1 `8 \% T' ~2 W) b1 @, s5.39.217.77 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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+ w" A1 W$ Y: e+ P u1 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 O3 X$ s! t) v$ ~
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 5.39.217.779 `4 g3 J" b8 `; N. \
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
& ]6 `/ {6 h, h dtvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
2 N5 y6 W5 T" M5 ?" |7 x3 i( m7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 D# J$ u9 a2 ]+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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( `- _- H& Z, m公仔箱論壇5.39.217.771 t F) R; m% y1 b# A4 n
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U/ \$ F) }/ b6 e& Z
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 8 G/ p- D* @% s% k* {
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb5 U7 \: R. u( O* w7 {' H M
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& q; k9 b$ g! j: ~- b5.39.217.7741. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇3 ?* i$ `+ P, V$ p+ ? Y
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 4 T( d' u# r W
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
6 T4 K% b2 z, B8 G" G5.39.217.77 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.77" l. u5 g% a9 H* n% J' W, W
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 * N3 k: }" i0 b- P4 g
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。5.39.217.77+ p2 ~0 Z+ x8 I( Q, k
─John Robbins，《新世紀飲食》作者tvb now,tvbnow,bttvb1 O* E' R. Z- J8 n$ z
- u7 D9 P, g0 N* I$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q# }7 ?+ i& g0 C* b今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5.39.217.77/ s0 l# q" L$ [8 h4 [! u9 A
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。; e! C/ v' D3 P' l/ P5 M+ G
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A7 R$ G" i: ?( r$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( A" O/ l; l! c
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以下是你所不知道的真相…… 公仔箱論壇+ @7 \) x1 U3 o( g& H" j
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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