| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.77" Z2 W! k2 n+ Z& i! w
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
- Q* N' v1 B8 p. c3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇0 Q8 X0 {# n7 {$ D! M0 n- M2 a1 O, o
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb' k! o, V# R3 X+ y
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 tvb now,tvbnow,bttvb1 \ g' o( Y+ o* G: F7 j
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 6 g' y, L8 y% b1 C; v
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 : [5 \* H5 L# y2 @, i ?
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 ! I$ D' [, y3 L) i }3 b8 q
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 公仔箱論壇+ {6 j* x& Y* @1 b0 d
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 公仔箱論壇; j+ q0 {; z5 B) ~; e! H
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
( \* X% ]* e( ]* l5 ]2 {10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb- F) o4 s! U7 a
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
]- l/ `/ \* N6 V! V4 @; O! Rtvb now,tvbnow,bttvb12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 5 J- i" _6 b' {6 L+ R9 E
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： ! Q- U3 A% D3 E! K
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 ( E7 ]3 S9 ^" w2 P! w# g1 O
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 5.39.217.771 R. U5 D* r0 b+ ~
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
3 Y. l8 W9 m; L( \) R" H$ C* u: F16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
) D8 g4 K, h' I# H1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 2 }1 O5 Y" I/ }. i
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
$ _& h U, S# N0 R18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
2 Q3 w+ K9 s/ d) Itvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5 d7 d5 a% J1 q) E( E" Y- a* `
或其他自體免疫疾病有關
6 u$ E, B7 ~: t+ ?9 f7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
5 G+ A/ N& U+ J+ M7 J21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 5.39.217.777 `3 K% z1 g( \* G: a+ ?
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4 y% q0 u: p: W; A4 P4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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. ^7 T- t+ W+ l7 r8 c/ p% Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 U+ b( I3 n& B6 W: e0 S
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( d. L* K8 F* P
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( N/ Y, ~* q* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N* U5 i* C/ F5.39.217.7724. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb, P+ a% `, O3 d
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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$ \2 v* j2 n' o+ T- d& c+ m6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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" \$ c) w- S% q28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
5 J2 \/ ~. t. d* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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# f% A: G0 Q o s6 R; n& J. `: o; J公仔箱論壇29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 n" I2 i8 o: v. B; V1 ?" q4 ?
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇) t# x5 T3 b1 i* Z# m0 Y% h8 Y5 j
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3 [0 m+ A A" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.77 \: [! o5 f- y
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( k5 Y1 m7 \ a; [+ F4 Z公仔箱論壇32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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) X) w7 K7 `1 l% s% O+ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I) s/ k% O* g8 t3 O
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
! h- _7 H$ p- H" ?0 h" btvb now,tvbnow,bttvb患機率
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( q. I( M) w, r) B, \5.39.217.7734. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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5 X8 v/ N6 J( Z; |* q$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! {: H" O) u
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 5.39.217.772 M/ e1 q$ o+ ~' g2 Z% h2 W
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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6 @. n0 P, H5 u: L$ D公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 公仔箱論壇" i6 i6 p$ \; I7 c o- X
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
9 V& A i i% n% p" X( H2 O$ \5.39.217.77 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb. m3 T( j" y0 x
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb" G. G' [: h" z$ A! I
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb" {) l9 V% F* q/ {- `3 m; k% U
' P, m1 J/ U. L) s$ a3 g: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 A0 t: \5 V
# Y# q+ ~) r6 K" ]0 A( B. h/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* ~9 x5 h8 u- y/ X
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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& S* j$ ^8 {+ I$ E: ~7 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Z* n$ U7 s% l# u. E5 d+ P% L
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
. u2 `. m* S+ T- c) o5.39.217.77 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
) b5 u; ]# _/ N8 i9 z$ x六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
: K+ g1 \% M- h9 U0 B你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。1 Q; ?; f# v$ R6 _# F) _
1 N6 C" C- C5 J/ R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 G; u% [, H& ~- w
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S; A; J5 C: S3 ^) R
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
3 T* A) G) |8 I* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
/ v3 k! Z% l8 v: |2 L* m－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長公仔箱論壇7 {# ~4 d; |2 U3 o/ k; i
; n2 d; A- l: o6 K" `; G3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. o7 `4 [4 |& l7 S) J
以下是你所不知道的真相……
& l$ M8 g$ A; O* Stvb now,tvbnow,bttvb● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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