| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， / e& i. H, S2 y. l( }
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
, j9 h4 ^$ M0 w- Q0 P5 C# s" |, K3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， tvb now,tvbnow,bttvb" u1 A/ X) U' X; B4 E. R H
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 / _9 k- i& e7 Y7 T& z* k! M k
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 tvb now,tvbnow,bttvb, Y& }2 K2 Q& s1 b2 }6 k
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 ( i4 @; u$ r8 _. K- w5 W/ ]% {
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 Z/ P* _. i$ O. {% T% o
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
* ^! {+ E& B9 r" J' `5.39.217.778. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； tvb now,tvbnow,bttvb. A. N% M8 v* W* _
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
. @! i! y9 ^6 z# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
/ {- ^* l; j( L+ E: p/ I8 W' M3 a公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb$ F$ u5 P. Q* j( g' m" P2 j; B3 p# I# }
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.772 \2 ]& ]3 n) p5 d9 A& `
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
! R' q0 q7 `! t1 T13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
- r5 u* [- f. e% v# q# `! }5 Y 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
% }; K& p4 @( T& w5 S& V, l14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
* e; d/ f* D# n5 H5 ~3 @; a0 Y$ @15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 tvb now,tvbnow,bttvb, c( x4 V* J# z7 a' [. K& ?
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
( T9 g0 L3 X! x6 L3 }3 \1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 4 F0 W" v+ \8 h/ H) @! L
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
( j) e: o' J, J9 ?. n( ?5 ?& S/ ?18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 9 I7 U1 \6 K1 R( v8 [
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇% c j0 F" P: N4 `6 k: c
或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇3 M; m6 U. P2 V0 n! q) s
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 # @5 L5 X0 y; l- ]2 Y
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c7 ?/ R* R0 l8 ^
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; K/ J0 K0 l g0 M/ o22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb. B) D# t; | |# T f
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇 D7 O: ?( a# d, c
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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/ ^) ]6 @/ L- h& i5 q8 {3 o" M26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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: e2 q1 i8 t! ^8 F7 P9 H/ ^/ h28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
; T/ V, D+ p$ f3 w) Ctvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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, r$ u* Z3 l b; c4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb7 B+ ~$ p' F. c K% |6 ?
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
; G# t0 x" @0 \% h( s$ y1 y1 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ T7 I: d% }) \
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 4 w7 V1 J# ~, J0 \
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. G% v( D$ P F" i6 ~2 j3 X9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j5 U+ O- {' M7 o+ m) L5 x" C; ^
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4 s/ B0 k' U7 G$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B6 \; ?8 j3 }$ D公仔箱論壇32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) ! {+ w+ l0 J+ T' n5 |# z# H
) c% w. y) T5 X: ?) y5.39.217.773 r# D# H# }0 P& {+ O7 s
4 l: D6 A# g9 ^& D33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
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" n/ u- }. h# D( ~ b' u/ y公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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& a9 E4 ?' K$ _5 k6 k35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
/ n% A& K+ H1 Y2 H9 b 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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# @, F! m( @* o% @1 R1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' A* P1 _( h& d" M$ K
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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7 i( ~4 i. q1 j5 c5 }$ b公仔箱論壇5.39.217.77: D) P7 f' l# u/ V6 d
/ f6 l, B% `7 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
7 r; R' x' A$ Y5 d0 J; C 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.77 D; p1 S/ w' M8 c8 Q+ U
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i, j9 a' r4 Z8 v) [( V5 F# ~7 y
* d$ h: ?6 G2 g+ |# Z( k6 p6 _38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 5.39.217.771 Y9 V- L! j- f; e
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% t' {% b2 i8 N# A$ z5 B, n8 L公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 d' c& j- c( P$ ? Q9 | 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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8 j2 {% j% s$ T! z' Y) L: ?公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇: u+ }) d. h- c6 i; R# q( h
, \8 L% l0 V; ~ q% m2 Z* ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K; r* c8 B A* X- t2 d# F
+ K- W! p5 o" F" @) n* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
) f# Y+ b+ C/ m/ a9 Atvb now,tvbnow,bttvb 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 $ k0 m* Y8 u1 |6 r3 {
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
- z$ ~9 N5 M# h# o; L! R5.39.217.77 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f+ j; X( ~) Q/ v _3 N( @
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
% E" p" V/ b3 A5 c% qtvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。% P+ ~/ V4 R6 A9 G& \2 V6 a( p
) P" R# {- t( J' k7 G* g) T
( _) N9 j, [2 d! {* |$ @如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
7 s! R B! w. p9 {- L3 X9 C/ o+ m. U- k公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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; n) c* j4 G& ~4 p) _5 w1 h* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n. h/ A9 f7 f; Q5.39.217.77今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 % p% Z+ G# Y1 Q
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
" J: e6 O+ R$ I% D8 Q4 Y& I2 h t5.39.217.77－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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0 [4 k& F$ W) g) n2 R5.39.217.77 以下是你所不知道的真相…… 5.39.217.77$ K1 r, S5 H$ ^' }, o
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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