| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.77- Y. [5 d) ]( m3 h5 H {2 ?
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
- B6 h \! c# `. {5.39.217.773. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， $ p) O5 h$ H4 \* M' s& z
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 ; }) g' l. ^- u' H4 l
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
8 o# |" {" e% H5 V9 I; o; X" y5.39.217.775. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
2 V6 [! I9 E( o1 u h. @* ~6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
: T+ v6 A/ k0 g, v/ f3 _tvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb& C5 p! ~ U5 R4 g
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
2 c# r" R6 h, ?+ B; R 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
1 U' P" h8 |3 r. f- x5.39.217.779. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 公仔箱論壇# e- Q! g8 L: W# p+ n6 g
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
4 A6 A% `- t% B+ t* ~公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
x: a6 M) p% v1 G12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
* Y8 \9 ]+ L6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }0 l r; R. H* M2 I& c
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 公仔箱論壇% F5 N" g* V9 P
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 ' c8 J0 h- k$ W9 j) y8 m
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
/ _) Y4 m, S9 ? _$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 $ d+ q. b& T! n5 m
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
6 A4 I% s" ~& C% Y! m4 c3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
- C3 D! @1 A- R( ]8 I公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 % S& [- B- y9 Q. e
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
0 T! ]2 r) \9 A& Ltvb now,tvbnow,bttvb 或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ e F% u- s4 J/ C
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
9 ^* F, f3 a8 N. ?$ U& {9 vtvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 |' ` E2 Y4 q) @8 F) B+ _) C
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb9 N) v5 T5 X L1 G
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇6 H, [! b7 ]8 c
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8 S7 @9 o% d4 e& ?5 ~5.39.217.77
8 R! m5 v7 m$ ^: z26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 d& g* H( M: ~1 [) |# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
3 W# O, _0 x) f; L$ X4 N5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
* N6 o6 O) h! {7 K7 }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 a0 V9 V! J8 f: e; V) G
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
, k" A! q/ O/ |2 U# Q& l$ k4 Utvb now,tvbnow,bttvb 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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/ T# i9 S) e$ ~ `$ w- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# _5 f7 H( r& t
* a2 M u" w" K$ \2 D( A/ A30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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2 v6 F9 j7 b0 V, N& ?tvb now,tvbnow,bttvb31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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8 Z* X& W9 N! m i+ ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 u. {: z7 T: J: ?: T% t0 S; H( d1 g
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 公仔箱論壇# x" E. S# K' x. o+ {" B3 h
1 [7 y" a, T Z. J1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 |/ f) b, p, V2 p
3 B, E2 I6 c; a1 B5.39.217.7733. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
; B0 l0 u* {; {3 o7 C3 n# e9 C! btvb now,tvbnow,bttvb患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A g+ i( l' I1 V
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% w, g# J/ ?0 M s% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
" O# k* d+ O! w* Etvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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* f @- \, D. x4 g3 K9 B' Btvb now,tvbnow,bttvb# _1 l9 S- @% N* Q& {' O9 [2 `
) u; U7 T% q/ ?# M36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， Q: l# V0 T8 q7 q6 o3 r" s" s* R
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- T6 R$ O6 @- Y4 [
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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! h" ^2 B4 _4 C$ ?( S) S4 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% O, d& u# o0 l4 Y! k
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇, S4 {1 z7 B2 x6 Z# g
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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1 Q6 j, {4 t% R7 B, N$ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I6 F2 T+ L; f
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
4 J. C# c& Z, e! C0 }; H- Q) u; \* ^5.39.217.77 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb3 j( v# M; r- {' }- |) X
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
+ V6 n" q3 N+ w! N; d5 s4 |5.39.217.77六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
& I" v' P) d8 i# S2 \0 U2 a( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。3 i$ w$ Z: [' p* W: ^
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7 y# H( `" \' B i" `5 k8 d5.39.217.77如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇7 B9 k: D) ^, K7 `- m; Z9 I
─John Robbins，《新世紀飲食》作者* r0 X% X x% ?. N$ h& t
4 l9 k" s! _! Otvb now,tvbnow,bttvb
7 E: b* C6 m7 |: |0 Q: l/ utvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
( c- Z' U. h0 Ytvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.770 b" R9 M. _" i# b' Q+ B* ^* l* e; ~
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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& e; n. P. R/ C* }) t2 d0 r- ^tvb now,tvbnow,bttvb
: l7 Z5 L! e8 ~& u0 D+ J 以下是你所不知道的真相……
! R" j& ?1 C0 N/ V* c' P公仔箱論壇● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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