[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇+ t% j3 k) T1 v, P- R: v$ p
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
0 q, W8 B& g* Y. u& b9 i& T　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
1 g3 |: ~" i: P0 C" y1 h9 ^8 k7 [1 E公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.77! {5 j, V9 S: q- ~! D+ H- w2 C
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
- E+ p# p7 \8 q8 O7 I/ p　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
/ _! c' S7 `0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
+ ^& ?, D9 ?$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb% {  u4 ?, f/ F6 l! n" d
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效