[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _, Y6 B/ x, O; T
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
8 u: u+ }2 K7 x; M& \1 U- L8 k　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。! N1 A5 Q4 b" N, R( `' M
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。1 Q4 `+ W/ q! {$ q) e3 r5 I
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
- ]" j, w+ S; U) {8 t4 C5.39.217.77　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
& h" R/ M) C/ r% d0 z9 g, B　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# W3 M( @5 A+ n5 O: x( G+ E2 ?
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇4 k5 M0 h7 B. K0 e
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效