[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水8 W$ T6 t& n7 s" s" W, v
  

/ W0 {# ^& U( Y9 ^5.39.217.77何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb! [& _5 |1 ?" y- p9 H5 M9 H, J
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
/ R' t* N7 B! r0 E3 h& a) Y　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
* j" Z+ C' E8 q/ p1 r6 i' K5.39.217.77　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。4 y3 _3 L- l  E" Y
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
- |! ~# y7 H4 n, R8 W# W0 g0 v( Z5.39.217.77　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
  h( X# }. f  @5 e4 O( j　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
9 E7 _* [/ B, Y! }0 k* b公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
: n7 F6 M& v; D& q  qtvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效