 烏髮湯水
( m2 \6 E. |* @, p; G
5.39.217.773 J0 r- Z3 \" d( X
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
4 x J' e- c" m$ a' g9 \1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。! V- o& A' V& n P
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ e* T! F1 p4 P4 z
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
1 _0 `3 k& v# Y2 Q% ^) K 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇4 O. v- T/ P) Z" ^; z
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
]2 v, L% ~" m2 b9 h9 H! `tvb now,tvbnow,bttvb 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5 [7 Z6 @ a6 J( _9 \% ^( U' n
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇% s* [3 a! ?2 \0 ?+ R
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
| 
