[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水0 D# `, n# B# W  C! d9 w2 I* x
  

/ U1 f) a. b- o5 g  A7 N何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
  H; Z- S/ q) P+ k6 [　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇; F' M! g' z8 F( X: a* Q1 K" S6 I
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
. _, s, D  \2 J9 U' u8 y　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.77  @+ ]9 m+ k* A( k
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
3 A. g, {4 T1 q5 L  V2 ]/ p2 V. `5.39.217.77　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
& E) H9 b1 s6 D; t- X+ @5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
5 J3 E$ ?7 V+ }; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
; u& M# q% z- G9 f+ O9 }公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效