[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
  3 n3 L! G" J% M, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) w$ B  S1 M+ k9 {公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
$ U! Y! M5 w" q, Z! L2 @( E公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。) L7 [+ J3 u6 t: j- m
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
3 I# V- Z& F( a2 G0 C5 ]　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。# w. V4 z; \# ~7 ~: K
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
" L. W' i+ j7 N' ]; n' X　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。" [6 f  J' p6 G- v$ b# I$ D0 P
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 Y0 y5 j% p7 {0 W3 n$ ~7 \; q8 G
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
) |. ~2 B$ i5 Z, @8 V5 U; b0 h2 |5.39.217.77　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效