[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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2 E! ?5 z/ Q; u, \5.39.217.77何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.776 T% @- E0 K5 \) d3 B# k
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
7 ]0 Q/ F  F8 f4 o% Z　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
  E# ~4 Z( H, e& D+ y: a　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F- m, h8 |* d7 N4 A; H
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
% q+ \. R; [: E6 x2 V5.39.217.77　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
% [7 K5 Z3 ?) e* {tvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
9 y6 B2 u: x. c6 h) J　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。3 C6 N. \, \9 q4 M$ r; T
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效