如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。
' N, U% t4 V+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 y3 d4 T/ g) j
研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。
1 l$ t) }. j( Q* k公仔箱論壇 . h2 A2 r+ y% O, p3 @4 w$ z
心髒病：心髒代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。
8 W$ v# s1 R& _6 h( ?) z
/ M, s; f9 H3 m4 _, l1 u8 V+ s 腦血栓：動脈硬化若采取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。 1 [- |9 A/ e2 D2 ? G# F
" d! S( p+ g5 H' T! i: X8 {% Ztvb now,tvbnow,bttvb 肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。 s/ y( n' q4 k) l ^ z
公仔箱論壇* `' ?+ Y h5 b
高血壓：高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j8 v& d/ n6 E2 s5 m9 ]
5.39.217.774 b4 N1 v. }+ x) t+ C" { b0 {
膽石症：不宜左側臥，因為膽囊位於上腹部，形如一只小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。
. U! ? ]2 F# ^+ g, T4 P) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p" B1 j9 l0 L y/ k5.39.217.77 腰背痛：宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重腰背痛。
" v' J7 t7 q3 d" c' ~5.39.217.77
3 D& W1 n8 h$ k公仔箱論壇 中耳炎：膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。 |
發表於 2012-8-27 08:38 AM
| 
