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# H+ m* I3 ~) N: }6 L8 }1 @; r, R' U" L% ^5.39.217.77【材 料】
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' V7 s: T, f; P( i2 S公仔箱論壇炸熟魚片 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |! P1 B) m* ^2 R
1 u; M5 p* Q7 Z2 L t5 g0 ]: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/6個: b2 d6 x$ E/ ]. e9 E
5.39.217.774 N2 ]8 t; j5 Q1 u" v# s* V3 i, s1 ]
青椒 30公克
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! K. J7 R8 Z# z) ]5 I1 D0 w1 R# x) _ b5.39.217.77紅甜椒 20公克
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) T% b- B e2 K4 ]' T6 t$ ?( k8 `7 }2 S+ _" Otvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/4茶匙
8 o- I( j- o/ _5 A4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 C& P q6 h& p
【調 味 料】
) }( t7 ]7 t: \ A- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J$ S5 K3 ^& }& u: X+ S- s蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇: @2 T8 R3 W4 s3 Z; l9 D/ p
5 f: k" T8 o# d, |8 B0 W0 s白醋 3大匙
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糖 4大匙
4 L. S% i1 T3 }9 @: j/ Q P I/ o% `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. h& D$ a3 Q9 B/ o9 D$ q
! @# `' \' M3 ?- j0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】4 D. ]/ l* x8 a9 L5 I- {* \4 d
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1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 }8 c/ y9 s& I6 [
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
" M; \5 f K; G* X3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。tvb now,tvbnow,bttvb) L8 a/ K* X! }+ B( f) I& i+ V7 n' Y
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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