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【材 料】1 Y- T) M. E" b0 c' {$ ^6 n
- V! V8 x5 t. C* T+ I; _, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸熟魚片 250公克
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洋蔥 1/6個5.39.217.775 N& X4 T& f& V. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q, j# I$ T3 s- C& ?
青椒 30公克
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- T5 m M# a# N- ]4 M: p& c5.39.217.77紅甜椒 20公克
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+ u5 w2 V& {5 b# P. `; mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/4茶匙5.39.217.77' ^/ H U8 h& M
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【調 味 料】
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5 o+ Q4 f0 o+ w1 x, W$ S公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z8 d: m1 T6 m' N
! A2 w$ f- }- Btvb now,tvbnow,bttvb白醋 3大匙
8 i/ U4 I0 ~: X+ ?9 f% ~: l, F, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D% `! A; u- B; itvb now,tvbnow,bttvb糖 4大匙! |3 q# a+ W$ h9 O6 W) t* `
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/ B2 b" D8 u0 S* |' U9 T0 N. Z公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]5 B d8 a0 X' K" h
6 x5 I. W# H" _; n9 c! N+ ?3 f4 _1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U2 J8 o% Y( F6 l4 i1 j5 k
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
9 U7 N/ Z8 u. T6 v* a3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。5.39.217.779 L) n, s2 ]& A, U
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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