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【材 料】9 M& c% p6 k. D( p6 P
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炸熟魚片 250公克2 m) p+ c7 |: S2 E( C) W1 w5 w. V
+ \1 D1 W1 C1 i* b+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/6個
8 B) I, B U* X6 Y* x: O4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, u. f- \8 b/ V$ m$ i8 N
青椒 30公克
$ A1 \$ F- j9 C6 L) E7 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb P1 R4 a/ O& l0 y: R
紅甜椒 20公克5.39.217.77( o& h0 B' I8 e% u" R# T
' R5 c+ v' V* K# k1 r( P5.39.217.77蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】5.39.217.77: J' u1 a: o6 T5 A% z# Y
2 F6 Z) j4 X2 O2 A [& A5.39.217.77蕃茄醬 2大匙
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白醋 3大匙公仔箱論壇" G% j# v7 b$ G1 I1 T
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糖 4大匙
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4 Z& Q2 O3 ^8 V% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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" b8 P y, D% ttvb now,tvbnow,bttvb1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。
" M; W5 D8 ?$ _! i. v, X! {+ t2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
( ^- Z. k0 y- r( n o" M/ y3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。9 e7 p" z+ S; h9 { r+ A- x
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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