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% N) C' G6 Y4 A# `: R. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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. ]6 S1 V" ?$ _# n1 z, w; ktvb now,tvbnow,bttvb炸熟魚片 250公克
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8 F/ X& S6 Z# l6 x洋蔥 1/6個
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' f6 R8 |; n3 `% t7 j) H5.39.217.77青椒 30公克
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' r9 x0 Y' N3 B+ \公仔箱論壇紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb S% j& z' ? R5 k( J0 L3 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) m! k! e4 C
蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】
/ \, S4 s' |! Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w9 c i# {$ W! y& A7 E2 }+ _; C
蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 F9 } r; p9 |
8 x" Q7 s' I* G, \: A8 X( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 3大匙
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0 z" l5 G( c/ U1 F+ K+ Xtvb now,tvbnow,bttvb糖 4大匙" W0 o1 ~. `, C$ i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F, f8 `! @5 Y, i: V4 v
【做 法】5.39.217.775 \2 N& C) v" ^6 X3 k/ z
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1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。! i l8 K! ~! B# ?: b, L$ Z6 g
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
2 M6 \0 M' M2 N, d( U3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。公仔箱論壇+ B8 ^! K u2 V2 g4 R3 Z1 A
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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