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8 g$ t# Y4 R+ ~2 N4 U Y# `5.39.217.77【材 料】
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鯊魚肉 250公克
- a) P# f$ f; ~& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m/ q' g$ r3 c3 Etvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 2根
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薑 15公克# h9 p: q7 K( m; j: r! v
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辣椒 1/2根
; u" g, o3 g9 ]7 t0 @5.39.217.77
$ u# M) z/ @( P1 u客家豆醬 2大匙
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J5 W; i) C& \$ v% A0 A9 c1 Otvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄5.39.217.774 z. t% X4 T1 H6 Z
* V G, _* d2 D. p6 s' ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77/ i; g" |6 y0 B4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- R# u: t5 W+ \
鹽 1/2茶匙
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! Z" _% @$ q2 a, [0 y6 v% A \糖 1茶匙公仔箱論壇) I) j- Q1 c! `" Y t
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胡椒粉 1/2茶
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【做 法】公仔箱論壇! e$ l) z8 w: m7 f& u
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。公仔箱論壇: _) A* l+ ^+ N% X b
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 o$ N' O. Y- x0 v
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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