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/ o0 w- d& |9 b% u! Z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】: i5 q7 C5 e$ P5 v8 K! ~( r( B7 S6 z
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鯊魚肉 250公克
6 w- \% K2 g! R* c8 x1 b2 Q' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^+ g* h, ^- y蒜苗 2根
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薑 15公克2 J$ O$ G0 ?1 Z" P# N/ p
5.39.217.77: a6 o4 e& z7 m, y: C, a
辣椒 1/2根1 @, H6 j( v6 a* c3 T/ S
; T" s6 X) c; F$ h0 B3 _3 T5.39.217.77客家豆醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; h" E9 ?1 c! J+ i8 v2 H
公仔箱論壇. v! _/ k' }: Z7 x, Q
水 250㏄
% h* r2 ]3 Y" e, f4 s* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 O+ Q$ X' g: Y1 @3 {7 Q3 g/ @
【調 味 料】6 A% v: f4 J- X1 t4 O, f3 C- K
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鹽 1/2茶匙
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6 I. ~7 |8 I. j" E糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 e) }+ X, _; p: \- g
% y' O, y' [. v% htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W# o* f' V! R- r* ~' X
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【做 法】5.39.217.779 R+ B( }( F$ w
2 n2 C6 o% a8 a9 O$ Z8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
W* C7 X5 U3 Q3 ^" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
& d, K" g8 _2 X+ V8 E$ i3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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