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1 C) B3 G) k6 _5.39.217.77【材 料】" J/ M w) l( y/ u
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鯊魚肉 250公克& a E4 ?9 ^, {9 j
2 A/ ]! X O0 V& U g5.39.217.77蒜苗 2根tvb now,tvbnow,bttvb: M) U) F; m- L3 U1 W. W
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薑 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 M" |/ ]/ u+ S q* `
# f! I! t! h; M" w. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h4 Q) B$ u y
公仔箱論壇1 o2 j. I( Z6 a& p: }+ K& Q
客家豆醬 2大匙
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, ]5 s! c7 V5 d( x9 d$ H0 Ltvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄
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, F0 i) @9 p+ A9 S; z0 I' j' W【調 味 料】7 n, ~7 D/ v! h* k+ }
) U9 J$ z7 p& o7 }- [鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% s3 T+ W$ }0 X
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糖 1茶匙6 B) f- D" \" t5 R& s5 K$ }* M. r
公仔箱論壇5 Z, o4 f* N" |/ z7 a; A
胡椒粉 1/2茶
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! v; G6 Z1 R* {5 F0 l7 h5.39.217.77【做 法】
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( h3 Q6 j$ U7 k9 O1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
; Q3 {0 Z: x% Q2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
+ i1 o" W$ c+ ~5 Etvb now,tvbnow,bttvb3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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