異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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7 m9 f+ b n; n/ j0 m1 f公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
8 d: B+ L8 K7 O/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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( S5 M# V2 w" J, a r) Ttvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？
. P" b2 D% y+ j* g7 _8 H ^5.39.217.77１．雄性禿髮5.39.217.775 }' d }, n% k* q* B: N
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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" t- t% k5 x* B( J: e. x- O公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
H- A G0 C# J- A+ Y由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb, y& @0 a+ i$ I- @$ f6 K. T
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致, H) e4 `* M2 q1 q y/ `0 x
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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; }5 _; m! v8 F5 x５．其它: t9 a5 ?8 d) V2 K8 y
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
9 O' j! [: ?. G營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇1 ]$ D# f9 K; r
情緒緊張、憂慮等。3 L2 A) A$ T {) V3 r* _& h
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＊該如何治療？5.39.217.77; ~4 T& w- I. I* X
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇. u' C: \$ {( P& |7 n5 I
- A0 P0 A, ]$ X2 D1 A$ Z２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb6 g, H% s8 O0 x# n5 G
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# _- o+ S L. A) ]
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＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A5 ]4 k" W o
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。# Z2 U% `$ X1 n `; z# P
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.77, M+ C& @$ Y2 u# B0 A0 \8 v
+ y+ u% a) y3 f* E; u0 c/ h- s３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" D" e( q* ]+ x! M
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇# ?) I$ |3 a, z
5 Q7 U4 g- e. H* `, @, w５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇6 q$ F- |9 j; g! p# Z4 m
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇; t- X6 G8 z$ q N0 O
# G( C% ~& V( t' N, R７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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# q; M0 A6 {+ Z i公仔箱論壇＊飲食方面：公仔箱論壇1 M/ T, R F1 T
１．可促進頭髮健康的食物有：
) h, P. j2 @, C3 s& n) Ztvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇 O) } \' W6 C- `
7 O5 W% u8 ]9 J2 r0 x２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。2 u- n) T9 B* e9 Z* [+ q
# ~' W" j! p* }9 Z: F/ V$ B4 s) xtvb now,tvbnow,bttvb３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb; Y! [! _1 o, X4 V2 b5 N8 y" S
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
: E) ]' n4 [% j* `* k. }2 P: o5.39.217.77導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。' J% d8 Y: @, `; f) T; W' w
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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