異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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0 H% C& Z" Y( Y; k" W公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb' N6 t# W/ [) f/ r$ Z
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。5.39.217.77$ T9 q" ]! L5 q' B4 z2 G7 i0 w
3 @/ _- |* y: G4 p- O公仔箱論壇＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d4 p1 O! t2 _" G
１．雄性禿髮
# b2 T# P$ f- [) ^5 x6 W這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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: J! B6 u; ]2 `1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮
' i6 V9 U$ _1 ]. x K( _公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.771 W% v) w/ T0 B! z
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３．油脂分泌過剩
* U5 }0 z& U6 S' c# o食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致公仔箱論壇; f) ~. ]+ K% G( j/ G
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。公仔箱論壇 X5 T. x! e4 O7 A1 @/ J
: }' |7 I' q5 }0 B6 k7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它
+ Q; x! m* U3 `- Z% ]% v公仔箱論壇生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
3 \9 l3 R5 p% A1 \) G營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
& B; \2 d! P& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇+ l3 Z7 V& l& [0 t& h s$ H7 N
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＊該如何治療？! R, W; d7 [7 [1 R
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇' |. E$ q7 f& n* T7 g F( B/ P
- | y0 m: w( W# Z公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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+ x6 P8 t. P3 u, W! e6 b$ |tvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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0 a; W& c6 e( F7 T/ K) }5.39.217.77＊頭髮的護理？
* H* g# x& V W4 }% ]0 a' N5.39.217.77１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。5.39.217.77( ]' p0 J, i" X% ~9 h
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇' H' F1 h! R5 {, S0 j r) g* f+ Q
3 h4 X% P& |# d O: v公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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0 @- B7 F$ I) \- r公仔箱論壇４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb- r! q# W n4 B' \+ S' d8 ]9 ~
6 ~1 x$ l3 g0 f4 P+ G公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D1 c: u9 F- j: C& o$ m
1 ~; t' V5 C$ U; @$ f5 U: `６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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* H! d" t) F8 i$ p- r公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。5.39.217.77' S9 Q. f. h& k$ w
* Q, k* a) A3 `" l3 R; q8 [* s＊飲食方面：
- [* Z/ D {8 \' v; q5 K公仔箱論壇１．可促進頭髮健康的食物有：' Q8 p, ` m- e4 i9 K! j
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
/ H4 d7 n! P1 L9 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^$ ]; ?# w6 u- y
３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
! p) D% n. g( T0 c- j, P; atvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
; B7 E4 S5 q- P$ c導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ v8 Q; K$ d; z' ]
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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