異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～0 c9 A; k! W0 w2 j. o8 H
+ w3 q; E/ h% R% G& _! {0 q＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb# Z4 L" D/ [! ]* W
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。 S' T- Q, y! P9 I. W: A5 `
3 B& k3 `/ e) q" |tvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 e0 V/ Z/ z( \+ a7 N6 t2 n
１．雄性禿髮
% z, N4 Z H+ u( [' \5.39.217.77這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 C m4 u7 a1 T5 q
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。, P- B: D8 T0 ?( A0 _( d6 C& l& V
# R& t, J6 F: k3 j! [. a2 T３．油脂分泌過剩
% H7 G! P, E0 s5 U食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致
6 O; \2 e7 B6 R. t公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。1 K9 U- I9 p+ J: S0 Z+ P
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５．其它
: l0 b5 ? G m% x; |( O+ }3 n生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.77: O' F2 l' r% \$ X
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
( \, c( ?2 n- w3 B! {( S: ]; k7 W情緒緊張、憂慮等。
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' q5 M9 g( `+ ^9 V# U* u; X! n＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb" i4 Y4 G5 b3 B6 x
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5.39.217.77- D$ h4 X1 I9 q0 t
+ J, U& X0 ~9 |4 O２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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' o# A# j, ^7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
% ^( {5 j% [1 b: G公仔箱論壇１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) H: Y( W$ U& B( h' w! e/ o- O
( N3 k+ W, G* h: L7 l$ H6 _公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb. u) C$ m5 J, \! l+ L% `
. Y3 }* r$ }5 b) ]公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇1 x" @9 i: p6 i( F
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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/ ?: s( T/ e: u( q+ ]6 j' I/ @tvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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4 O2 M" n1 K) I＊飲食方面：5.39.217.77# P1 X6 J! T- r$ F: U% _
１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* l9 l' G7 ~
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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9 ?( c( ]2 o" {公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 c6 C2 L* B% N0 X1 v
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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3 u4 Y) ]( |9 O' O N/ ktvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
~) P( ~" t. @ q8 f, Y公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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: t; X' Q- w( e% F# O3 t" I3 J1 i５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
+ }6 j9 _' S, z, g& k導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。! b$ D: H, m/ v5 ? h# t* s: x
$ }# z: K& \; S1 v8 Jtvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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