[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： tvb now,tvbnow,bttvb. ^, ^$ }' U; o$ B3 S$ Y
        1.玫瑰花精油：( ^, f- }. X+ k  n
        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
. p5 d9 x0 ]2 y; A( g        2.薑茶：
; S) r. L& B0 s" M( Y+ h- ztvb now,tvbnow,bttvb        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。" g9 f% B% ~1 \4 {& @6 R
        3.熱敷：tvb now,tvbnow,bttvb. \# t7 m; T8 J
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。