[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：5 Y% e' i/ e, A( Z5 {
        一、食用維生素：
) _' v7 [4 F. |: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [- \% k' g, x. t0 M; q
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.77+ P8 a3 k# v; b7 c6 _
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 i' f/ @4 y0 k
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
: N4 v2 }; j6 H2 z7 z" ~" [5.39.217.77        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
2 j2 N2 n6 o" s: Y& h  u9 U- M        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。