[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：; S" |$ X6 t3 [2 _0 G
        一、食用維生素：
0 M" ]% z% z* P! `; ?tvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M; U  O/ i5 @) i* v
        二、適時消除眼睛疲勞：
0 b" Y" a" S- J  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。5.39.217.77% l4 H  Q3 v+ l' ]3 \1 ~
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
* l7 t. b  Z' X) L; m; o# X        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
* i2 ?# a1 j* |! ]# Q* l% F4 D5.39.217.77        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。