[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇% i" b! M" N% ]/ T/ d
        一、食用維生素：
& F& k" y* M! ~7 i. l0 M* W' X/ D        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。4 `" [% `2 v) S0 ?
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.773 D8 Z4 G3 G0 R% E# G# S+ K% _! r8 j
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。/ p' a% ^8 I! w( m* X2 B
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb- f, G$ }5 F" D! o
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。" }$ Z& Q- i/ [% b% ^# l- H
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。