[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
2 v: L# n" a/ u4 [( K  C        一、食用維生素：
& h8 j$ Y" V# j. e( G5.39.217.77        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb9 s7 J- g. P3 [
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇9 ^8 N5 c8 h) ?
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。公仔箱論壇3 W9 T3 @& q. C# [  z% T
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
% ~2 }1 K4 C8 S( C8 @& j5.39.217.77        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。0 W  |/ ]+ ~2 e+ g" H' F# W7 ~
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。