[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：0 ]6 m( c  }4 Z
        一、食用維生素：
- x6 @. |1 j3 L8 C+ b4 ]公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇' c& {- V' x% v4 y# ^3 S# e
        二、適時消除眼睛疲勞：# D. k0 H2 v4 R* n! B" V- O  |8 U8 S
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
# o4 t4 y8 M6 \  M, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.77  M- \3 x* N1 N5 c* H+ a
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。6 p9 L$ [' A+ b  h6 L' `
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。