[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 O; u! R; T3 s' l
        一、食用維生素：
* y; b$ @: H% p6 }) Y* {( H8 X5.39.217.77        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
$ q1 }5 V7 c7 x公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：
4 c3 P7 a* C9 U/ Y/ Z& c5 B; vtvb now,tvbnow,bttvb        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
! J) y, w# z' m+ Y$ Z- u; ^6 U8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.77% e0 r, k* B, w) _
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
( h, L9 o/ k* B4 P. k. F( f$ Z        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。