眼睛對健康影響非常大,你是否善待你的靈魂之窗?你可以:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 O; u! R; T3 s' l
一、食用維生素:
* y; b$ @: H% p6 }) Y* {( H8 X5.39.217.77 多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。
$ q1 }5 V7 c7 x公仔箱論壇 二、適時消除眼睛疲勞:
4 c3 P7 a* C9 U/ Y/ Z& c5 B; vtvb now,tvbnow,bttvb 1.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。
! J) y, w# z' m+ Y$ Z- u; ^6 U8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。5.39.217.77% e0 r, k* B, w) _
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。
( h, L9 o/ k* B4 P. k. F( f$ Z 4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。 |