[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
7 M8 U6 u' i6 ?: Ptvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ W4 V% x5 W  ]1 O+ |0 L. _) l
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。  Q+ B% U4 f$ c( U
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇# T( Q. G2 f' q2 }" [+ x7 h, N: _9 |3 X
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
% e8 Z4 J3 A9 p, {$ \tvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
6 A9 y& r7 I& @公仔箱論壇        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
' B! s4 V1 k5 V: R公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。