5 T/ M b9 r: D1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l9 J, d7 W3 t7 s$ h+ htvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇; w- C6 t4 p+ e5 c/ k& y2 Y
透抽1隻tvb now,tvbnow,bttvb7 I& i& k, [/ I% I# r9 {7 `2 W
綠蘆筍8支
9 n% k* ~! {0 c6 |2 i5.39.217.77紅甜椒1顆
' a- h' F' U8 x8 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量公仔箱論壇' U5 h% Z, F5 O8 _' c7 }2 {9 @8 Q- K
料理酒2匙
3 a. R. D. o* xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許
" I' n' {: D- }! s" k美極鮮雞晶1匙
& H3 i2 ]- k) ^$ I1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊/ |" V6 Q5 @( b
鹽1/3匙
# U! y' H7 y/ ?3 d5 b4 D公仔箱論壇做法:
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, s- P- W' q# ^2 Z/ |- o 透抽切成1公分長度比較利於食用。5.39.217.775 f6 Z f. @6 p' ^$ p: K
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小. y( v. h1 z6 k- Z; p
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ g: [9 X/ k" t O
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
" _% y+ l) U, Q7 X3 ?最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
& u1 U( ?; ^0 z- k" |- w5.39.217.77p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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