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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?+ n- d( E$ E0 @1 `8 U2 A$ S
透抽1隻公仔箱論壇1 x" _5 e1 y: s+ e! Q
綠蘆筍8支
7 T3 S3 u, Y X* \" w7 ~, {7 b% v5.39.217.77紅甜椒1顆
4 B0 O( }/ T, y, R) |" A4 c$ l鹽、沙拉油適量公仔箱論壇* l: T+ k! w6 g
料理酒2匙
/ q/ I3 F. A! x3 ]胡椒少許5 }. i. T6 |, ^# [0 B) S6 h
美極鮮雞晶1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( s( L7 j* S& w, n
美極上湯雞精塊 1/2塊
- o. Y3 L5 ]4 ?! |, c+ Q8 ]9 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙 1 N4 x; I% w$ C' [
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V5 B. N; L3 i! U7 ~0 w$ G3 Z1 h
8 N5 A2 J- z. c公仔箱論壇 透抽切成1公分長度比較利於食用。3 M+ y8 w$ l6 ^) q# A# e4 N
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K( Y7 t) n# N1 N {( H; D
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。+ O( b3 v/ r) P% h% v
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
+ M7 S, w/ f5 J1 M公仔箱論壇最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
3 V& ~ S. j; P7 L/ K9 @公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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