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材料:
- h; y A1 H' W2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻5.39.217.77/ T0 R+ W3 v; A9 b( Z, h2 x5 T% Q
綠蘆筍8支
& | j5 |( D( u( b0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1顆
2 l: K0 T l7 I s% R公仔箱論壇鹽、沙拉油適量公仔箱論壇 l. V1 M5 t! |' T5 P& z6 u
料理酒2匙
/ l% \- [- O* W; b8 s胡椒少許
u" d/ C& G0 P, S0 z1 j# q% v5.39.217.77美極鮮雞晶1匙
) {( f- L" G3 Q- ]/ ^/ `美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb/ Z! Q( ^+ Y0 R, n+ g8 p
鹽1/3匙 公仔箱論壇6 @7 Y( S( Q8 q3 x" K* \
做法: 公仔箱論壇; e/ o v( C" K: V. {, A
5 ^ d; S4 S' T. k# O" {4 |3 X. u 透抽切成1公分長度比較利於食用。
) W: X' I% z# F4 N) c( |) Y蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小5.39.217.777 h* Y/ R% B& j4 c) h! B
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。5.39.217.77! l. V5 |+ c X( z' Z/ u; Q/ l/ l
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
- p! b, m' P$ @( mtvb now,tvbnow,bttvb最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
0 L4 A9 D- v, Y6 U" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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