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材料:
" \/ `8 w5 z, K2 }7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻
: }7 I V% ^- c% N2 A; n) d% atvb now,tvbnow,bttvb綠蘆筍8支
0 t: B/ L+ b/ y% e, `, L紅甜椒1顆
& [6 o) N- A3 A! u! |' f5.39.217.77鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H7 r. J4 v9 F0 S# F& I
料理酒2匙
0 ~0 K0 { N) u' C5.39.217.77胡椒少許
& c {1 f+ }5 w' }0 W# P* l美極鮮雞晶1匙
- p' M. c$ |$ K. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊' G7 V+ [4 }9 F3 ^9 L
鹽1/3匙
6 l. t! b' s! m公仔箱論壇做法: . v! B5 V( K' B0 [
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透抽切成1公分長度比較利於食用。公仔箱論壇& |! b0 z2 l1 r: N
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小 g4 r; j$ y& |& [3 F' c
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% }# m( |% T& H1 B3 l+ S4 L: w3 \+ k
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
2 c$ F. O, j' B6 [* v公仔箱論壇最後淋上料理酒略煮即可起鍋。公仔箱論壇0 o7 z4 z0 @6 e3 T" z9 |8 b
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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