
4 L5 K X4 }% o% _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. Q- b# \" p) T% F4 e) d2 J
菠萝海鲜盅0 E1 j9 S* E/ [4 c/ {$ Z
: W7 v/ \& C4 Z; m% P先将菠萝去皮,并去头尾各1/3,保留中段,挖空成碗状。将虾仁及鲜干贝汆烫后泡冰水放凉;菠萝肉切成菱形块。将沙拉酱、番茄酱、碎酸黄瓜、碎洋葱、辣酱、柠檬汁、青椒 丁、白兰地酒、盐、胡椒拌成酱汁。将菠萝块、虾仁及鲜贝放入盅内,淋上调匀的酱汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 I( c/ v' b/ a7 w
公仔箱論壇+ {+ ` V$ v$ N G0 N& A
菠萝菜饭
) x+ B$ ?: i( x3 H+ L% Y- x! @" H/ l+ z7 ?
把菠萝切丁,和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时,将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热,放入所有材料翻炒,加少许盐、味精,和煮好的菠萝饭一起翻炒几下,经常食用既养颜又美容。
' G% s6 Q/ X% n) l- R
% W' Y4 J9 p |, R4 r' g- w- k公仔箱論壇 菠萝杏仁豆腐
$ s5 \6 v l/ w5 {1 Y& J: N8 i) x3 D- t; Q# g" ]
将杏仁磨制并调成糊,将切成段的冻粉加入适量冷水上笼蒸化;将冷却后的杏仁糊、冻粉汁倒入碗内,用加温过的砂糖调和,再均匀地淋在切成块状的豆腐上,然后放入冰箱直至其凝固;将菠萝片放在取出的豆腐块上,再用余下的砂糖熬成糖水浇上便可食用。! C7 m4 B) l* }0 ?
公仔箱論壇/ n! T X4 Z" E
莲湘萝菠
/ c3 A. n- I* W; b' A) t3 V
( k3 {7 L6 ~5 G+ p/ D9 b5.39.217.77湘白莲去皮、心,上笼蒸软取出,滗汁装入碗中;桂圆肉洗净、菠萝去皮切丁;炒锅加清水用中火烧开,放冰糖,溶后滤去杂质,放入配料煮开,再倒入汤碗中即成。5.39.217.77) d: L7 R9 r0 Z" o! j3 ^2 A
' H. H6 z+ \) T" N0 H, Q. N
菠萝莴笋* I7 }' x& N5 c+ @4 }
$ p0 @& I: m$ X- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莴笋去皮洗净后,切成梳子背块,用开水烫熟,控干,再放精盐稍腌片刻,入凉开水中漂洗一次,沥净水分,盛入盘内。菠萝切成小丁盛碗内,放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀,置冰箱内镇凉后,浇在莴笋块上,即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ z1 L+ ` m! s3 h$ W: F, M
! P: C# k- z# x/ }" B) M' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菠萝炒鸡球
" L& _: q/ T% H% {& m
4 j$ r" T1 M. L8 Ktvb now,tvbnow,bttvb将鸡肉拍平、切“井”字花刀,再切成方块,用盐、鸡精、水淀粉腌制。锅烧热,放清水,开锅后放入鸡块,待鸡块出花或出球状时捞出。将菠萝去皮洗净,切成丁,葱切段,姜切片。锅内放油,烧热后放入姜片、葱段,炒出香味。再倒入鸡球、料酒、菠萝炒匀,勾薄芡,即可出锅。* x, G" a0 D1 L5 X2 o
; E& X6 a; X* ^
菠萝烩排骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J) b. V" L V! T( b z& s
/ A$ @% m9 G; k4 G3 F# y' E: Ntvb now,tvbnow,bttvb将小排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸,使其表面变色。锅中倒油,加热后爆香葱、姜,放入酱油、糖、料酒、番茄酱、鸡精和水拌炒一下,然后倒入小排骨用小火煮,煮到肉酥时,将菠萝块倒入,炒烂即可。
& U7 a$ P1 I7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K9 Q5 S/ T9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菠萝鱼片
9 J! p' ~! c: r4 Y$ @! s" y3 h; W$ h' k f) I
菠萝去皮切片,用淡盐水浸泡,青鱼中段去皮、骨,片成薄片,用蛋清、料酒、盐、鸡精、生粉上浆。锅内油烧热,倒入鱼片,滑熟捞出,沥油。青椒片略过油,锅留底油,倒入番茄沙司、白糖、鸡精炒匀,倒入鱼。 |