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材料：& k0 I% H" {, I8 q5 V) q4 r% C |
鮮蝦4人份5.39.217.77 f, S6 V$ n5 Y' W3 q
雞絲適量（炒過撕成條狀）
- Y, {0 J8 j3 F3 Y* {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb肉碎適量（伴洋蔥、薑、蒜米炒香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \/ x4 A5 e$ x3 H0 A
芒果2粒（去皮切丁）
- z8 U: H5 `: q% C* s$ F小洋蔥5粒（切碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F8 c2 n, t% l2 A3 w% @
蒜茸適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" c8 D$ ?1 v) F- f' X
薑1條（切絲）# \' Q" p% t+ U5 w
日本小辣椒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# s3 g% ~' `$ c0 M( }* K ]; P
咖喱葉10片
6 t/ C' S" }) d1 Gtvb now,tvbnow,bttvb醬青2-3茶匙
1 u# `4 q) ^& Z% _2 i3 z公仔箱論壇做法：3 d/ `! I. S: S# Q
1鍋中燒熱1大匙油，放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。
* F. o4 p. t, U$ Z2接著放炒香後的肉碎同炒。公仔箱論壇, y& n8 Z/ n d Q- W( ~
3再放入芒果丁微炒。公仔箱論壇4 M- R& y# {& Y- Q. w9 q% s4 A4 h; {1 S) U
4加入蝦拌炒均勻，加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。
9 \3 C' C$ S6 U X) |( K) {. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5最後加入醬青炒均勻即可上桌。 |
發表於 2012-8-23 09:21 PM
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