本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb% z0 \/ O# g, A w/ \* Z4 V% x
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" `0 G3 ~6 x8 O公仔箱論壇2012年8月22日 00:01
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研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）6 [. b- o5 {, Z; D" l
國際中心／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 D7 g( ^1 v2 D
* A- ]3 C8 Q2 f4 t q許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！tvb now,tvbnow,bttvb7 `% c; G$ ], G
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他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb$ d/ [1 `4 l5 E. T$ O% b6 r
4 V6 X4 f; r5 R公仔箱論壇研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。tvb now,tvbnow,bttvb9 M( i u) G2 T! j2 l* d3 ^3 F/ d
. p3 p- E- [6 M" o7 L! l6 vtvb now,tvbnow,bttvbMartinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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