11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
+ S3 \2 p. ~& R: q8 S) `! A. x# b! |5 O" M* ]0 H; I6 e& g' ?
I。酥虾饼 :
- R' u0 B1 a3 k4 O' @+ K& D公仔箱論壇
* E- W1 Z. f, y$ ptvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
. z& s+ ]3 |$ q/ K3 _& j& q% P4 R1 r! T, N
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
% f; X' n$ m9 w" f2 C/ W5.39.217.772 [! c% k8 V8 D2 k
II。蜜汁烧蠔 :
! a4 H$ m8 P' {8 D, n/ I: \tvb now,tvbnow,bttvb
0 _5 G! M3 e3 ~& {% q9 ?, t材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
q3 N2 g. S& b0 A# v5 ^9 M公仔箱論壇 x& b: ^9 T. W a
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。% x2 S* y! @* R+ O
! P7 J, s. X6 U/ z0 q) y6 w5.39.217.77 5.39.217.77# |2 p* k6 j5 N$ V, u+ v/ {& J) `+ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F/ c% R& p; G Y: [/ I
5.39.217.77- C; K: U: [( w* `+ \- k) B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V3 X2 q: D; A# f

+ M% c8 y9 u* |3 F$ I- N& d+ {2 D$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 R& l% K) s4 ^- @* ~1 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W" O+ n9 ^- c6 k
5 A8 O9 v5 s' r
9 D( m7 V, w8 m7 p( ~5 F1 x* s5.39.217.77公仔箱論壇+ a/ n9 F2 N+ \# J

; {% _4 A3 D" |, U9 x9 E4 Q; y0 z' R5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% O# Z" x: D" d- _8 Y

% J) ~+ ?6 Z5 r5.39.217.77
) P# d( O3 h2 G1 |2 r* i5.39.217.77 , u# n( D1 o8 P- ~/ v o) n1 K" R' f
6 n9 z0 F- x+ R; _0 q, W4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W8 D$ x# t& B9 q% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 v1 k3 r* H3 X* o* i, O! E& q6 n

0 k9 D% C4 q- }+ g0 l/ N
$ b, i5 x6 _9 H+ F8 y e5.39.217.77
" B: v) R% d; V# P
4 i4 g; ~9 T4 G* ^# a* k公仔箱論壇12:虾胶镶鲜菇
/ G4 R' j# K. Z
; t! [# W) ? L; z8 A a( Ktvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
- w5 T' i9 s$ T; a5.39.217.77
( z' A8 N# A( K5 u/ q8 }/ Ftvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _) I$ r9 M0 c7 {) f+ h
公仔箱論壇$ P0 J0 F5 h4 I& \, a! P$ ^# \
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
1 x- a( w3 V8 z0 l! ^6 w; p! d2 R) a
/ R) J3 ?- R% I4 f* o7 r公仔箱論壇做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
/ R8 ?, o# M5 n W/ O公仔箱論壇公仔箱論壇. o. w# `0 L1 ?; K

7 P' [7 i7 B# J7 P, R, D" z; J: Z I1 b5 h3 J" w2 l
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?* ~# L% e- m' i6 S! G$ m6 P
$ L! {6 u+ n( B; n0 `2 G& R& M6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb% X( D: x( U; t& B! T- Q% u
. H0 s/ ^4 Y4 b' L5 w; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t- V% @' f6 W: Q
5 l0 ?2 `% b! \& c9 O1 \$ b* P, F/ A
: t' ?* B4 ]3 ytvb now,tvbnow,bttvb
7 h! b: P0 H# Z4 V公仔箱論壇 公仔箱論壇! b- X/ f+ d# Y; p
tvb now,tvbnow,bttvb% A& s7 j2 q1 C) d
: Y) u# p& ^1 H$ L$ I, K$ A
; A' t0 n' ^4 h8 Y7 itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' F$ ]7 t F% B* s, q; O" @
" u: G- X- r+ F1 f1 L& s: f- x6 x+ ]

3 N. ~9 M, d) ^" @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( j8 @ l9 b6 L
13:香煎带鱼 5.39.217.77& `6 m' x+ Y' L
公仔箱論壇3 c, P7 Z" P: M6 r# Y3 l* i
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%2 ^$ N" d7 ?+ l* P
) Y) `" v8 j' P) S1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77- S" G$ X; r+ u$ l% o5 D* p& t% a
* f( L" I5 h( D公仔箱論壇 5.39.217.77: Q5 q; j1 ^8 G! z+ L
tvb now,tvbnow,bttvb8 t* S0 \0 i: G7 x

2 m8 R7 [7 V: }' L. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- U! w& s* O2 B& i0 }

* P/ ?/ O7 U4 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. k* a" F4 L1 v P
. Q$ E5 k/ S5 ~* C; j, f
. E; j; h" {" y! l! N9 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R* y" \9 t6 `3 t0 K* x+ ^
" b8 J' D1 W8 z% z) a; |/ p& J' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u- J2 ?( f& P: z3 B3 F1 c/ {; p) t公仔箱論壇
5 P- g3 _+ e* ]9 r4 u# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14:章鱼菇菌炒年糕
6 r/ G2 J' C7 Y( C& `2 U, s5.39.217.77" w b. J% F/ \5 c( w. d3 z
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
2 U( o5 Q$ d8 v2 L9 s$ ?: o
9 e, p. x; z: W# U' K4 @5.39.217.77调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
+ m) q# ]6 i0 G- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x3 q2 K5 j7 ?8 T7 f4 P- ]
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
- ~# \/ Q( l$ W l' j8 v0 @8 a5 V! v% C8 ^; }

; @! g y' E3 \. H a: z公仔箱論壇
7 V( h! G, T% r) z公仔箱論壇
; S4 f% n6 M) V5 L0 F+ W2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U% d: K4 @) X# m5 H) p, Z B6 b: i8 \
4 w9 O, U2 W" l7 I1 d4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E, A2 ^/ q0 U" n" Q, r3 t! Q- \6 r
# B1 q4 L- K# c% R) ~
3 b% p) X- J. U' B( n8 Z8 e; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y/ f& k8 I9 c% {1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z0 a& d! N- d% y; U- I* }
6 \$ D$ M7 b, }! P# K6 Rtvb now,tvbnow,bttvb7 B( Y \* v0 L7 S1 V

2 ^8 E4 L& ]7 B2 m0 x) R) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 N: b2 k2 A
15:黄鱼紫菜豆腐羹 tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 ?; M1 E2 r
6 b- E% K- b% S3 N: v& F, p4 N
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。 k! v0 r4 Y Y; f, a, n
% F& I/ X C" P5 Z: btvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
; Y8 k) S5 Q2 U/ ]5 w/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q6 S7 W) ]5 {tvb now,tvbnow,bttvb调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb9 e$ x( A0 G- A3 y+ F" H( A
5 k9 R- P& D% f, B2 }# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。公仔箱論壇7 R- g/ v! W6 f% S" o9 H: x
) {; C1 X1 u: e, d, J! ]6 |% Q3 j公仔箱論壇
3 e) U( o. C' D; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& I) L e+ r& j3 }% @. [: r) d

" `4 x8 V2 G$ ^, Z3 C公仔箱論壇
' B% l( p0 @; `2 M+ Y1 X 5.39.217.77* d* K& M8 Y" ~1 a# V: _( Y
$ {. H! r+ N. F* |
g1 x# a2 C% r: K4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a: L' M7 z! e9 e2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |! R" A% U6 F7 b% ], ]% f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ i# J- a" Z p' j- X; v+ w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b! A. I9 F7 a2 ?. d! D7 J
9 z* f6 y' m2 u& ]- ~& atvb now,tvbnow,bttvb 4 u; U$ }! L6 R/ x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" W) p3 H S6 Z& h
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋
" ^1 K7 y( d5 Y9 y公仔箱論壇公仔箱論壇7 f2 b6 H: S$ D* d$ e' O( A7 x
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
& j+ g- c( P+ L7 N+ Y1 x7 X5.39.217.77* s: N8 w0 y/ d. k( f( o
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!5.39.217.77& s4 `. z6 S G$ C
* v" ~/ v1 I# g: ^, U3 b公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
0 L( A$ a$ S$ ~$ B# D2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X [. x: H' f2 ~5 D调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
8 h3 p, ~# O8 @% p; Z
- c- r2 z3 I% f; ^ s' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
, R; ? f2 }0 H/ i5.39.217.77
: m4 d0 T$ i5 ~, [II。黄鱼炒鸭蛋 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~4 z! O" u+ F" t [8 c* S
7 o) @$ s. S+ r8 ?8 L( n0 e1 z材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
1 G/ x# F4 k4 a$ s4 y) u' n公仔箱論壇& u) t: \4 b! F2 \4 H
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。- r. [" b5 B8 d" p. D
3 t4 ]+ F; n7 G$ O7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
. E/ B: \3 f; }8 ?0 l# m5.39.217.77+ t. Q/ f9 @) [ ^, Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. {/ o7 q: j0 q- f& ? ?
) P9 c: [' ~4 `, y6 A' V5.39.217.77
2 d# c6 |% I+ D, ~2 O0 f% Ztvb now,tvbnow,bttvb
; Z1 w" ^) a7 itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b; |/ i' E, I5 D) C0 @
( v; J( r. Z6 w* ^+ D3 gtvb now,tvbnow,bttvb
0 w8 S! K# S' R+ G- i% c& B公仔箱論壇公仔箱論壇0 V: K" o0 \- L# `

$ Y" B2 I( x O* Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- X* A- I: }4 V1 U, F; e
公仔箱論壇$ z- R( Z* A/ Q$ R& T
) r# O) _0 I- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~, i1 l) j! Q+ F: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# o6 n5 P: s9 ~% }
; |0 h4 d: y- c& A y0 g
/ T, t% A ~. I5 {tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 Q W( K; j/ n
8 V9 S+ V, l$ [" ]tvb now,tvbnow,bttvb
! ?% U3 X7 W q" ]" l9 @tvb now,tvbnow,bttvb2 A9 H" j* Q, p* r

" g s7 W( x4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; G$ k2 K: q: a0 r5 r9 j
17:清蒸毛蟹 5.39.217.77. R3 t+ N; y3 V5 W& t) P) W) Y
7 a& P- k$ z6 s. Y
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r) q2 P- D, R! n2 G8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 L; [. z- l8 o9 y

, V0 L. u( @& [公仔箱論壇5.39.217.77$ a/ o+ z/ j9 J* e

5 T2 X8 Q0 b4 G' w% ^# E7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 S. ], K) z, @" p
公仔箱論壇( C& S. r) ]- N: [1 N% B! \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R# ]9 j& |, i4 m7 i

% c6 _3 A# K# X$ M- a. i" G' M- a
9 V2 z1 y( c# ltvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77) n/ m6 l h1 \; Z0 S; a
" D1 Q% D7 P" u) G8 @$ `( o4 I5 g + `' Q- [% B: G3 ? T7 M+ y" @
) J) R7 h, M# o0 d* ` h; |' Btvb now,tvbnow,bttvb . x* s* R# T; h/ X6 @, T2 p
5 F9 S2 n3 B" L5 l1 L% i3 v % h8 j) q/ F8 A! E! f
, p7 k9 s: k* n: v7 {7 Y# ` tvb now,tvbnow,bttvb, d9 H9 K' Z& l0 R3 ~0 Q% N
3 v, J) x7 L1 {" i' p" K, y: w4 [/ y
) t4 A" o1 y7 t+ i
5.39.217.776 v* h* v' c5 W; _# K5 ], S
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹
% ^) d6 o* ]2 A& R. f# L) o
; X6 t' H; L6 t% a3 t& o% y, S0 L5.39.217.77材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。1 c5 W4 V4 J: m4 Y8 n
+ Q+ f# }: C9 W/ o+ j, J1 n2 xtvb now,tvbnow,bttvb调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
! j8 J4 C1 k' D% D4 ?2 X8 Gtvb now,tvbnow,bttvb' y; w; T* c7 I( B
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]$ ~ L4 ?; ~8 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~ d7 g/ }1 l* b4 ^# X
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
3 @$ x, u. Z& _, k1 V5 u- i
/ m6 S. [/ F v& d' r( ~% ?公仔箱論壇
! G- f+ N; N( M0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 [) M Q) A) h9 l' M
5.39.217.775 J X6 f) i, A& l: V* u( Y( w0 `
5.39.217.77" z$ b. J* _$ p" R5 n3 Z8 c, _

+ m6 z) U" r, f+ H! M9 o' g5 _
1 N3 ~( x! r- i* n1 z公仔箱論壇
3 a/ I& c3 X3 p( ], {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ p6 m3 ] T7 t b' G0 V
) S# N4 N) K$ g. E9 _% ]9 k/ L
. b( Q6 ~% p" ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 k- b0 d& {. T: A7 r7 o4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
6 X" Y9 k# i8 u3 Z
# Q' B0 U9 {' ?( ^) i+ F4 F, T8 u$ ~5.39.217.77 j! @) F( P7 i5 a" ]

' E- `" i2 \' {% H0 m
K' O3 j& @" r, l# a9 W# T5.39.217.77
2 Y" s: q& V: I5.39.217.77- X' n F9 J4 h) o* Z
5.39.217.77, K9 U ]+ d4 E3 K
- c+ Y+ P) } ~+ E: y
19:白灼小章鱼/海螺
, v8 l; z* Q5 T" V) t+ Q+ @' N- T) D
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F8 U# H2 F1 w' s7 o: c2 ~+ J
! S# n/ ]7 B9 U- Y( k) R$ q" z材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v3 W( f4 t( e
tvb now,tvbnow,bttvb6 l$ L5 Q* |; }
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
# Y0 W+ c9 I5 \% |: L- y
! ~- {+ ?0 c; f做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!5.39.217.77; U" ^* X4 w1 a/ z7 Z
公仔箱論壇# d7 u/ T* X/ w. i' X3 t' O
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品! tvb now,tvbnow,bttvb$ M# R8 G# _3 O7 R4 L' y
$ j! I7 Q. s( N2 i6 M M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n# A( x% M3 f* R. d, Q% U7 ^2 `
tvb now,tvbnow,bttvb# J4 j! g/ f2 G$ B; p" a L4 c
5.39.217.77$ ^( F' j4 X r [9 X/ z
公仔箱論壇3 D. y/ D; f# J/ c3 @8 V" p

; U& Q: T* ?4 t- D- s8 [6 U5.39.217.77公仔箱論壇. E. q b5 E: O. G
. p0 I& |! U5 Z( ?
1 U) A) @- r( O9 [% B公仔箱論壇
/ G% R, ^6 P, z3 p公仔箱論壇5.39.217.77; a; N6 ~& Z2 D+ O: t. ^7 {
公仔箱論壇5 `/ a1 B/ z; n. M
" B, y6 H3 e* {+ @ 公仔箱論壇& M+ E6 I# U. q/ T2 I! w
tvb now,tvbnow,bttvb+ G% r/ _$ |' t5 e& [, s

) p% a7 C5 t2 v9 U" Z+ d, B& u6 d* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D! B; I: \; z5 n/ F% b8 @) u/ N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" O. |3 Q) ^
. R8 Y! U; Q$ Q; E/ ~/ o
& U# E0 H* y! |9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U' S V6 o" T$ b0 s
20:海鲜疙瘩
3 K$ T$ L" `3 E3 l+ n& f" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P6 J5 ]; _: p: D& I5 W公仔箱論壇材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。5.39.217.77/ j3 M3 ~9 s3 N- x
, ^" C! m+ [' N3 |5.39.217.77调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
" J6 A4 F+ T& Z公仔箱論壇
6 N2 A, I, d- P4 |! h' b B/ }做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
' _+ N9 u/ Y2 ?6 D) L公仔箱論壇- Y+ ^+ w7 V3 \8 b

. C* R, e2 @- j3 z) Q* b! Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ A0 r; [0 m, m& v n% u5 o* U8 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O2 f* A2 x6 }* S4 U# L
) q/ i2 n3 ~5 l( @tvb now,tvbnow,bttvb
, z$ ^: a7 s# D u/ ]& ?公仔箱論壇
+ C3 G1 o' y4 Z) r" _0 {( U9 S5.39.217.77
1 U/ s2 D( T. S4 P. `1 d5.39.217.77
8 n7 G+ J; P! L/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . x& g) x4 T, N7 v1 L8 ?# N
& e% {4 C' \* p, h+ W- { 5.39.217.77# [5 R- S. l6 ?% L) R5 E
. L, B% i* D( ztvb now,tvbnow,bttvb
/ x3 X; u" G j4 B( l9 |3 D# W公仔箱論壇 c: l( [6 C; f* b/ j- c1 j, m
tvb now,tvbnow,bttvb( `- j* e' ~7 U; X4 t
5.39.217.77! B5 k `9 Y& B' A! G, e, W
tvb now,tvbnow,bttvb2 o8 o, {5 o2 b* y5 N, y }
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?" U. y8 T2 S% F7 J' L- I
 |